ふくらはぎ | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

アキレス腱断裂とは、アキレス腱（踵骨腱しょうこつけん）が切れて離れてしまうことです。

長時間の立ち仕事や、競歩、マラソン等をされる方には非常に重要な筋肉であるヒラメ筋についてまとめました。

最近は在宅勤務で座りっぱなしの時間が増える一方。夕方になると脚はむくむし、肩はこるし、疲れがたまる、、、そんな時「ふくらはぎ」が…

ダイエットや運動不足に効果的と「つま先立ち」が話題になっています。いつでもどこでも気軽に出来るところもオススメの理由ですね。

株式会社MTGは、身に着けるトレーニング・ギア『SIXPAD(シックスパッド)』から、新たに「SIXPAD Foot Fit P…

むくみの原因は、足に血液や水分が溜まったり、滞ったりしてしまうことです。
地球には重力がありますから、人間は常に下へと、…

足は「第二の心臓」と呼ばれています。全身のツボが集中している足裏という説もありますが、一般的には「ふくらはぎ」を指すことが多く、…

第二の心臓

立仕事、座り仕事と、毎日なんだか脚が重い。

そんな方にぜひ見てもらいたい記事になります。ふくらはぎの働きについ…

「ふくらはぎ」のまとめ（1ページ）