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~スポーツまとめ~ スポラボ-SPOLABO
まとめ一覧
「はがし」のまとめ(1ページ)
筋膜を剥がすとどんな効果があるのでしょうか?
筋膜とは全身を繋いでいる膜のことで、筋肉や骨は全て筋膜を通じて全身で繋がっています。
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