でんぷん | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

一度加熱された後、冷めて再結晶され、消化されにくい分子構造になったでんぷんのこと

お米も水も、正確に計ることが大切です。お米はカップに対し、すりきりでピッタリと計るように心がけましょう。

近年、専門店もできるほど、人気のスイーツ「焼き芋」。美味しいものには罠がありそうですが、意外にもダイエットに効果的だったりします…

寒い冬。お米を洗う際も水は冷たくて辛いですよね。
私もついついやってしまうのですが、この時にお湯でお米を洗うと、お米の美…

健康に良いさつまいも

あなたは「そば湯」飲む派？飲まない派？

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