夏は暑いからとシャワーだけで済ましがちですが、実は夏こそ湯舟につかることが大事なんです。
大河原奈々未
ストレスの原因となる様々な刺激をストレッサー、ストレッサーの刺激により起きる反応をストレス反応といいます。今回、ストレスのコント…
辻倉彩菜
病気は、気づかないところでじわじわと小さな影響が蓄積し、体に変化を起こし、結果的にお医者様が診断できるほどの異常へと発展するもの…
クールビズが当たり前になり、冷房の設定温度が28℃とされてから冷房病は減るものと思われていました。
takuji
疲れが溜まりきった週末ついついやってしまいがちな寝溜めのデメリットについてご紹介したいと思います。
Yukihiro
今話題の筋膜リリースについてまとめてみました。是非参考にしてみてください。
カメレオン
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