笑うことはストレス解消になるそうです。

笑うことは日常生活においてもう重要な効果あります。また、笑う事が苦手な方はトレーニング方法もあるので参考にしてみてください。

• 伝染効果
• 表情筋
• 笑う

辻倉彩菜

顔が老けてきました。老け顔の原因と予防方法！

加齢による顔の変化は避けられないのでしょうか？今回は老け顔になる原因や改善・予防方法について纏めてみました。

• 肌
• ダイエット
• 老け顔

辻倉彩菜

顔ヨガの効果とは

小顔は多くの女性が憧れているかと思います。

• たるみ
• 筋トレ
• しわ

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