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~スポーツまとめ~ スポラボ-SPOLABO
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「うずら」のまとめ(1ページ)
まだら模様が特徴のうずらの卵。どんな効果があるのでしょうか。
うずらの卵は一つ10~12g程度と小さいですが、意外にもにわとりの卵(鶏卵)より、ビタミン類の含有量が多い食材です。
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