「θ波」のまとめ(1ページ)

就寝前、睡眠中に音楽を聴くのは良いのか?悪いのか?

脳にとって心地の良い音楽を選べば、興奮した脳を落ち着かせることができます。気持ち良く眠りへと誘ってくれるそうです。

辻倉彩菜