「MAKAI」のまとめ(5ページ)

裸足の効果

裸足が健康にいいみたいですよ

JUNI

朝ストレッチの効果

風呂上がりや寝る前のストレッチもいいですが、朝ストレッチもいいですよ。

JUNI

食事でできる日焼け対策

日焼け対策は体の中からもできるそうですよ。

JUNI

マヌカハニーって

蜂蜜の中でも、このマヌカハニーがすごいみたいです。

JUNI

トランポリンエクササイズが凄い

トランポリンを飛んでいると
様々な効果があるみたいですよ。

JUNI

アボカドの美容効果

アボカドには女性に嬉しい栄養がたっぷりです。

JUNI

バナナの力

バナナには凄い力があるみたいですよ。

JUNI

自重トレーニングで体を引き締めよう

器具を使わなくても体は鍛えられます。

JUNI