「5大栄養素」のまとめ（1ページ）
スポーツをする人に大切な栄養素！「ミネラル」が不足するとどうなる
「ミネラル」はスポーツをする人にとって大切な栄養素です。
もし「ミネラル」が不足すると身体にどんな影響があるのでしょうか…
大河原奈々未
日本人が不足しがちな栄養素！「ミネラル」の働きとは
人間が必要とする5大栄養素の一つである「ミネラル」。近年の日本人は「ミネラル」不足が深刻なようです。この「ミネラル」とは身体でど…
身体に必要不可欠な5大栄養素！！それぞれが重要な役割を持っていますが知っていますか？
なんとなく⾝体の調⼦が悪かったり、元気が出なかったり、そのような場合、⾝体に必要な栄養素が不⾜していることが原因と考えられます。
辻倉彩菜