「風邪予防」のまとめ（3ページ）

実は風邪予防にもいい？！「紅茶」を飲もう！

寒い時こそ、温かい飲み物が飲みたくなりますが、「紅茶」がオススメですよ！

大河原奈々未

冬はやっぱり「みかん」！風邪予防や美肌効果が詰まってます！！

冬はやはり、こたつに「みかん」！！

大河原奈々未

緑黄色野菜の王様！！「ほうれん草」でパワーアップ！！

「ほうれん草」は栄養豊富！

大河原奈々未

生まれもった免疫！！！自然免疫とは

人にはそれぞれ生まれもった力がある！

中山葵

ヤクルトの効果

ヤクルトが

JUNI

まもなくハロウィン！改めて「かぼちゃ」の栄養を知ろう！

まもなくハロウィンの季節。ハロウィンといえば、「かぼちゃ」ということで改めてその栄養を知りましょう！

大河原奈々未

バニラの意外な効果

バニラって美味しいだけじゃなかったんですね。

中山葵

意外と知らない！正しく「うがい」できてる？

知っているようで意外と知らない「うがい」の効果と、正しい方法をご紹介。

大河原奈々未

高い殺菌・抗菌作用！奇跡のハチミツ「マヌカハニー」

高い殺菌作用や抗菌作用に、様々な効果があるマヌカハニーが話題になっています。

大河原奈々未

根から葉まで栄養満点！今が旬の「かぶ」

スーパーでは一年通しておいてある『かぶ』ですが、かぶの旬が1年に2回あるってご存知でしたか？
根から葉まで栄養が満載の『…

大河原奈々未

健康のために毎日でも飲みたい！ココアの秘密！

甘くて温かいココアは、寒い冬のマストアイテム。一方で「ココアは太る」というイメージをお持ちの方も多いようですが、実はダイエットに…

大河原奈々未

緑と黄色の色の違いは？スーパーフルーツ「キウイ」の秘密

「キウイ」と言えば、栄養成分豊富なスーパーフルーツ。緑と黄色の果肉がありますが、それぞれ栄養素が違うって知ってました？違いを知っ…

大河原奈々未

今年は当たり年！冬はこたつに「みかん」！

今年はみかんの当たり年だそうで、全国各地の農家さんが今年は甘いと言っているそうです。

大河原奈々未

カレーが食べたい！！それって風邪の兆候かも。

テレビでご紹介されたこともあるので、ご存知の方も多いと思いますが、『カレーが食べたい』と思うときは風邪の前兆である可能性があるそ…

大河原奈々未

風邪予防だけじゃない、R-1乳酸菌の力！！

今年は例年よりも1ヶ月近く遅れての大流行となっているインフルエンザ。数年前、そのインフルエンザや風邪に対して予防効果があると注目…

大河原奈々未