「運動」のまとめ(82ページ)

健康診断の対策術

個人的には健康診断は対策せずありのまま状態で検診してもらい、その数値をみて生活を改める方がいいとは思うんですが、健康診断の時だけ…

中山葵

子供の習い事にスイミングが良い理由

子供の習い事と言えば色々ありますが、その中で人気なのはスイミングではないでしょうか。
ベビーからでも習えるスイミングには…

中山葵

7割以上が夏に自律神経の乱れで体調不良!?「夏温活」で夏バテ知らずに!

過去5年以内の夏バテや、夏の暑さによる体調不良の頻度の調査によると、全体で7割を超えていました。20代女性は8割以上の人が体調不…

スポラボ編集部

まだまだ続く猛暑対策!手軽に涼める「ハンディファン」が圧倒的人気!

インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」はまだまだ猛暑が続く8月におすすめしたい「クールダウングッズ」の販売ランキング…

スポラボ編集部

東京オリンピックに向けて禁煙をしよう!

2020年東京オリンピックまで残り2年。
受動喫煙防止条例が可決され、喫煙者にとっては不自由な生活を強いられそうですが、…

中山葵

熱中症対策

長時間の有酸素運動に慣れている人は、運動中に適切な水分補給を行う経験を持っています。
反面、このような経験が少ない方ほど…

JUNI

NDソフトスタジアム山形

NDソフトスタジアム山形もそうですが、総合公園内にスタジアムがあったりもします。野球場もあれば、テニスコートや体育館もあったりし…

岩永美月

寝起きの「体のコリ」この理由は

朝目覚めた時の体のコリを感じる事はありませんか?
スッキリと目覚めたいのに体のコリのお陰で、なんかスッキリしない目覚めに…

中山葵

美容と健康に!女性に嬉しい効果が詰まった「アーモンドミルク」

ベジタリアンや乳製品のアレルギーの方々の牛乳の代替品として、また、海外のセレブ達から火がつき、日本でも注目されてきている「アーモ…

大河原奈々未

「黒烏龍茶」と「烏龍茶」、ダイエット効果は違うの?

ダイエットに良いという話を耳にしたことがある方は多いと思いますが、「烏龍茶」と「黒烏龍茶」にはどんな違いがあるのでしょうか?

大河原奈々未

ホットでなくても、「アイスコーヒー」にもダイエット効果がある?

今の時期、暑くなってくると当然コーヒーは「アイスコーヒー」で飲む機会が多くなると思いますが、これがダイエットにいいんです。ホット…

大河原奈々未

暗闇プログラムやホットヨガなどのサービスを拡充してリニューアルオープン!

暗闇でのエクササイズなどエンターテイメント性の高い最新のプログラムでトレーニングができるスポーツジム「メガロス」の3店舗がリニュ…

スポラボ編集部

緑のカーテンの力

夏の暑さ対策の一つ。室内の温度上昇を防ぐために、建物の壁や窓、窓周辺の地面を直射日光から遮るように、つる性植物を繁茂させるもので…

JUNI

熱中症にご注意。こまめな水分補給が大事です!

熱中症とは、熱によって起こるさまざまなからだの不調のことをいいます。暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバ…

takuji

観客に応援されることでスポーツ選手の運動量が約20%もアップした検証動画を公開!

インターハイ全30競技の中継を完全無料で配信する「インハイ.tv」が実際の高校生の試合で試合観戦によるパフォーマンスの違いを検証…

スポラボ編集部

記録的猛暑で暑くて眠れない!寝苦しい夜にぴったりのドリンクとは?

全国各地で35度以上を記録している日本。暑くて寝苦しい夜のイライラにぴったりのドリンク「緑茶」の驚きの効果をご紹介します。

スポラボ編集部

家トレグッズやプロテイン・サプリが当たる!カラダ作り応援キャンペーン実施!

ゼビオ株式会社と株式会社ヴィクトリアは、2018年7月21日(土)~9月30日(日)の期間、スーパースポーツゼビオ・ヴィクトリア…

スポラボ編集部

夏は他の季節に比べ運動をしなくなる!?夏にブレない体づくりのススメ

夏は運動しなくなる人が多くなり、運動をしなくなる理由として「暑いから」「汗をかく」「熱中症になる」という理由が多くあげられたそう…

スポラボ編集部

IAIスタジアム日本平

静岡市清水区に本社を置く産業用ロボットメーカーの株式会社アイエイアイが命名権を取得しており、2013年3月から「IAIスタジアム…

岩永美月

皮下脂肪、内臓脂肪の他にも!「第三の脂肪」とは

肥満は様々な病気を引き起こしますが、実は、肥満ではない人でも溜まってしまう“第三の脂肪”が存在するそうです。

大河原奈々未