「運動」のまとめ（73ページ）
神経機能を改善されると言われるPNF！このPNFとは何か？
PNF療法は痛みを出している神経のみに働きかけ、神経より発せられた電気信号が正しく筋肉や腱に伝わるように神経機能を改善する
岩永美月
「スポーツで観光」が人気急上昇！「EPARKスポーツ ロゲイニング大会 in 横浜」…
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スポラボ編集部
日本人離れした9頭身の美ボディスポーツウーマン朝比奈彩さんがROXYのブランドアンバ…
ROXY(ロキシー)はROXYのブランドアンバサダーに、女優、タレントとして幅広く活躍する朝比奈彩さんを起用すると発表しました。…
今すぐできる食事テクニック！1月のテーマは『冬太り解消』！『ティップネス コン活通信…
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これでトレーニングの質が変わる？初心者こそ必見！！トレーニングギア③
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Yuta
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人気モデル里見茜さんが教える美尻美脚ヨガ♬ ヨガイベントを1月31日(木)に開催！
株式会社Gemini Techが運営する、定額で複数のフィットネス施設に通える『Fitty』は、2019年1月31日（木）にヨガ…
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沖縄といえば海ぶどう。どんな効果があるのでしょうか。
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JUNI
貝の王様と呼ばれているホタテ。いったいどんな効果があるのでしょうか
旨味と栄養価から「貝の王様」とも呼ばれています。
ホタテの料理法は刺し身やバター焼きなどホタテを主体とした食べ方も勿論多…
身体の大部分を占める「水」。一日に必要な量と正しい飲み方とは。
人間の大部分を占める「水」ですから、意識して摂取しましょう。ただ、いくら必要な成分とは言え、無暗に摂取しては身体に害があることも…
大河原奈々未
米こうじ甘酒を搾った「透きとおった甘酒」 3月上旬より販売開始！
味噌・醸造製品メーカーのハナマルキ株式会社（本社：長野県伊那市、代表取締役社長：花岡俊夫）は、日本の伝統的な健康飲料である甘酒を…
高度2,500mの空間で＜細胞からきたえる＞ハイアルチテュード専門スタジオ、コラボレ…
サッカー日本代表選手も来店する、ハイアルチテュード専門スタジオ「ハイアルチ」に、北陸初のコラボレーション店舗が2/1（金）オープ…
民間初！オリンピック選手を“科学の力で”育成する子ども専用施設正式開校！
株式会社日本スポーツ科学は、東京初進出となる旗艦校「アローズジム＆ラボ ららぽーと豊洲校」を2019年1月5日（土）に正式開校し…
生姜ってやっぱり体に良いの？寒い時こそ生姜を食べて元気になろう！
健康効果が高く、スパイシーな風味を与えてくれる食材として、古くから親しまれている生姜。体にいいのは間違いないけれど、どんな効能が…
もともと薬草の一種として中国から伝わったごぼう。どんな効果があるのでしょうか。
独特な風味と食感が特徴的なごぼう。きんぴらごぼうや筑前煮など、煮物の定番には欠かさず顔を見せる人気食材です。
ごぼうはも…
「馬術」はオリンピック競技ですので一度は生観戦してみよう。その魅力とは
目にする機会が多くはない「馬術競技」ですが、いざ行くチャンスに恵まれても、見どころや観戦マナーがわからなければ少々不安ですよね。…
takuji
大人のための「ホッとぱっくん分解酵母」新TVCM、2019年1月1日(火)より全国で…
株式会社ネイチャーラボは、「ホッとぱっくん分解酵母」のTVCMを2019年1月1日(火)より全国で順次OAすると発表しました。<…
冬の定番お鍋は、置き換えダイエットとしても優秀なお料理です
寒い季節になると恋しくなる鍋ですが、実は最近この鍋がダイエットに効果があるとして注目をされています。
そこで、…
中山葵