「運動」のまとめ（61ページ）
筋トレを勘違いしていませんか？効果は体だけではなく、実は多岐にわたるのです！part…
「筋肉を付けてモテたい！」「筋トレでお腹を割りたい」など、多くの人が筋肉を付けるために取り組む『筋トレ』。しかし筋肉を付ける以外…
Yuta
新ボディメイク習慣！エクササイズ女子のための美筋食「QPB/クイーンズプロテインベー…
キューオーエル・ラボラトリーズ株式会社は、QPB/クイーンズプロテインベースを、2019年4月よりリニューアル発売いたしました。
スポラボ編集部
日本初“ヘルスツーリズム認証”取得プログラムを旅行商品としてシリーズ化「旅to健康（…
株式会社JTBガイアレックは、「旅to健康（たびとけんこう）～ヘルシーなライフスタイルを手に入れる旅～」を新たに発売すると発表し…
未病バレー“ビオトピア”のマルシェが原宿にやってくる！原宿 ・ BROOK’S ME…
株式会社ブルックスが運営するBROOK’S ME-BYO caféは、6月30日（日）にカラダが喜ぶ「食と癒し」の体験型マルシェ…
岩永美月
Yukihiro
最近よく耳にするEAAって何？まずは成分と摂取のタイミングについてご紹介！
EAAは摂取するタイミングによって期待される役割が異なります。
今回はEAAの摂取に適切なタイミングについてご紹介しま…
体の調子を整えるコンディショニング
コンディショニングという言葉は、競技で最上のパフォーマンスを行うために調子を整えるという意味でスポーツ界を中心に使われています
トレーニングをしている人なら一度は耳にしたことのある『超回復』一体どういう回復のこと…
筋トレで欠かせない用語のひとつに「超回復」があります。「超回復」とは、筋肉に適度な休息を与えることによって、効率良く筋肉がつきや…
運動した後に必ずくる筋肉痛 そのメカニズムを知って、あの痛みを少しでも緩和しよう
筋肉トレや運動の後に襲ってくる「筋肉痛」。
せっかく張り切って運動を始めても、筋肉痛がひどくて続かなかったり、ツライ思い…
運動した後の疲れがなかなか抜けないと感じたあなた、ひょっとしたらオーバートレーニング…
しっかり休んだつもりでも体の疲れが取れていないこともあるのでは？それは頑張りすぎている体からのSOSだと思って下さい。
フィットネス機能が強化されたミニマルデザインが魅力のスマートウォッチ「MATE2」を…
株式会社Glotureは、スマートウォッチ「MATE2」を自社のECサイト(GLOTURE.JP)にて販売開始いたします。
やっぱり「グリーンスムージー」の効果は凄い！でも間違った飲み方に注意！
健康意識高めの方々が飲んでる「グリーンスムージー」にはアンチエイジングなどの優れた効果がありますが、間違った飲み方もあるので注意…
大河原奈々未
キーンとする「耳鳴り」！生活改善で予防しよう！
急に耳がキーンといったような「耳鳴り」が聞こえるという方は意外と多いそうですが、実は、病気の初期症状の可能性があるらしいので注意…
子供にやらせておきたいスポーツ『水泳』その理由は？
お稽古ランキングの常に上位にある『水泳』
泳げた方が良いという理由だけじゃなかった！
これからでも水泳をやらせる…
可動域はスポーツだけではなく、私生活にも影響が！？
私はテニスをやっていまして、良く関節が柔らかいと言われます。
そこで気になって調べてみました。
可動域を広げるメ…
【夏のレジャーで大活躍】UK発！カジュアルから本格派まで楽しめる「ハブテント」がCI…
海水浴やBBQなど夏のレジャーで大活躍する「ハブテント」がCAMPFIRE(キャンプファイヤー)より日本へ上陸、キャンペーンを実…
“浦和のパーソナルトレーニング専門店ビアンカ”開業して10周年‼️日頃の感謝を込めて…
本格ボディメイクスタジオビアンカは、「10周年記念キャンペーン」を2019年6月15日（土）より実施すると発表しました。
＜イベントレポート＞～暑い夏を前に、「ゲンキリン プロジェクト」を本格始動！～サッカ…
キリンビバレッジ株式会社は、「ゲンキリン プロジェクト」の本格始動を記念した記者発表会及び、一日限りのスペシャルサッカー教室を2…