「血糖値」のまとめ（2ページ）
わかめの摂取が食後の血糖値と脂質の上昇を抑えることをヒト試験で実証、国内外の学術雑誌…
「ふえるわかめちゃん®」を販売する理研ビタミン株式会社（社長：山木 一彦）は、藤女子大学人間生活学部食物栄養学科三田村 理恵子…
スポラボ編集部
「ポップコーン腸会議 2019～朝からスナック腸活～」開催千葉大学 江頭教授と日本ポ…
ジャパンフリトレー株式会社（本社：茨城県古河市、代表取締役社長：岩崎直哉）は、10月24日（木）に新商品発表会兼セミナー「ポップ…
牛蒡はもともと薬だった？！健康成分を効率よく摂るには「牛蒡茶」がオススメ！
お馴染みの野菜である牛蒡には豊富な栄養素と嬉しい効果が盛りだくさん。これを効率よく摂るには「牛蒡茶」がオススメなんです。
大河原奈々未
運動はダイエットに良いと言われてますが、それ以外の効果もありますので紹介します。
運動不足になると、内臓脂肪が蓄積して高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を発症しやすくなります。
takuji
野菜から食べると痩せやすくなるのをご存知でしょうか。その仕組みをご紹介します。
ベジ・ファースト、つまり野菜から先に食べると、野菜の食物繊維が糖を吸収しながら血糖値をゆるやかに上げてくれます。
糖尿病の食事改善にも効果的？！朝食に「牛乳」を飲もう！
みなさん、朝食とってますか？取った方がいいとは分かっていても、なかなか難しい方もいますよね。この朝食の際に、「牛乳」を飲むだけで…
ヨーグルト業界初！「血圧」「血糖値」「中性脂肪」3つをケア！「トリプルヨーグルト」 …
森永乳業株式会社は、2019年4月16日(火)より、「トリプルヨーグルト ドリンクタイプ/トリプルヨーグルト」を新発売するそうで…
ダイエットのカギを握る血糖値と肥満の関係！話題の「低GI食品」とは
私たちが何気なく口にしている食材には、“痩せやすい食べ物”と“太りやすい食べ物”があります。これには血糖値が深く関わるため、「低…
飲みすぎだけじゃなく、食べ過ぎも注意！急増している「脂肪肝」に注意！
肝臓に脂肪がたまった状態の「脂肪肝」は、今や日本人の4人に1人が患っているそうです。お酒を飲まない人や若い女性にも急増している「…
健康効果が抜群の調味料「酢」！でも摂取し過ぎは禁物です。
ご家庭に必ずある調味料の一つである「酢」。身体にいいとは言われていますが、酸っぱいのが苦手な方も多いはず。でも、この酸っぱさに栄…
中々痩せない方必見！それは食事の仕方に原因があった。その内容とは
やせるには決して食事量を制限する必要はなく、ただ血糖値をコントロールすればいいということらしいです。
「カカオ70％」のビターチョコレートでダイエット！
チョコレートというと甘くてカロリーも高いお菓子ですが、最近はダイエットの味方としても注目をあびています。「カカオ70％」という比…
血糖値のあれこれについて。これさえ知っておけば健康になれる！
血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のことを言います。食物が摂取されて血糖値が上がると瞬時に膵臓からインスリンが分泌されます。
Yuta
肥満や老化を防ぐ！「ヨーグルト」を最初に食べよう！
今話題の「腸活」。その「腸活」の強い味方で人気のヨーグルト。実は、食事の前に食べることで、肥満や老化対策になることもわかってきた…
Hiroyuki.K
青汁の定番となったけーる！そのケールの持つ力とは！？
青汁といったらケールというイメージが高いです。芸能人やセレブなどもジューサーにかけて飲んでいる人も多いようです。