「血液サラサラ」のまとめ（2ページ）

椎茸の効果が凄い！？

日本で1番身近なキノコ。それは椎茸ですよね。
煮物にも焼き物にも炒め物にもスープの具にも使えて、良質なダシが取れるので乾…

takuji

子供が嫌いなピーマン！捨てがちなあの部分にも栄養がいっぱい？

子供が嫌いな野菜と言うと、あげられるピーマン。でも、ピーマンには栄養がいっぱい！

大河原奈々未

疲労回復や成人病予防にも？梅酒飲むなら『本格梅酒』！

アルコールの苦手な方にも人気の梅酒。中でも本格梅酒がオススメです。

大河原奈々未

知ってるようで知らない納豆にしかない効能と、効果的な食べ方

納豆は体にいいのは誰でも知っていますよね。
しかし、何に良いのかは意外と知らなかったりします。
納豆には納豆にし…

tokotoko