「肩こり」のまとめ（2ページ）
女性に大人気のホットヨガの嬉しい効果とは？
女性に人気のホットヨガ。
最近では男性もホットヨガに通っている方も増えています。
そんなホットヨガの嬉しい効果と…
Yukihiro
岩永美月
若い方に急増中！スマホが引き起こす現代病「ストレートネック」
スマホやノートパソコンなどの普及で生活が豊かになったり、仕事が効率的になる一方、身体に悪影響を及ぼすことも。若い方に急増中の「ス…
大河原奈々未
疲労をためず、血流をよくしよう！肩こりや腰痛予防に効く栄養素とは
デスクワークの方でお悩みの方が多い肩こりや腰痛。オススメの栄養素をしっかりとって予防しましょう。
腰痛や肩こりの原因に！！デメリットだらけの「猫背」を改善しよう！
現代人はPCやスマートフォンに向き合う日々で、知らないうちに「猫背」になっていたりします。実はこの度は「猫背」は多くのデメリット…
身体中の不調の原因？！「首」を温めることで、身体の不調を改善しよう！
寒さ対策として、しっかり着込む体にくらべて、「首」は薄着になってしまいがち。ですが、「首」はとても冷えやすく、その冷えからさまざ…
「冷え」に悩む人が7割以上も！働く女性1000人以上が回答！この冬実施したい「温活」…
女性サイト「OZmall」は、働く女性1000人以上に聞いた「冬の健康の悩みと温活に関する意識調査」を発表いたしました。
スポラボ編集部
肩がパンパンでツライ・・・つらい肩こり。この肩こりに解消法はあるのか
肩がパンパンになってつらくて泣きそうになる肩こり。効くか効かないかは人それぞれですが、解消方法を調べてみました。
中山葵
気持ちいいだけじゃないヘッドスパの魅力と効果。男性にもおススメです！
ヘッドスパ・・・
私はやった事はないんですが、テレビで見たりすると気持ち良さそうだ。頭がスッキリしそうだと思います。
takuji
目を温めると得られる効果は
眼精疲労でお悩みの方。他にも体に不調はありませんか。その不調は眼精疲労が原因かもしれません。眼精疲労が引き起こす不調にはどのよう…
