二日酔いに効く飲み物や食べ物

お酒を飲むと、アルコールが肝臓でアセトアルデヒドという物質に分解され、いずれ体外に排出されますが、飲み過ぎるとアセトアルデヒドが…

• 水
• 梅干し
• 疲労回復

takuji

こまめな水分補給が大事！「熱中症」対策にオススメの飲み物

熱中症予防にはなんと言っても、こまめな「水分補給」！普段口にする飲み物の選び方でも熱中症予防に繋がるんです。

• ルイボスティー
• スポーツ飲料
• 水

大河原奈々未

捨てたら勿体ない！ヨーグルトから出てくる「水」ってなんなの？

食べるタイプのヨーグルトの上に溜まってくる「水」ってなんだかご存知ですか？捨てている方も多いそうですが、実はすごいパワーが隠され…

• ホエー
• スポーツドリンク
• 料理

大河原奈々未

軟水と硬水

同じ水でも

• 軟水
• 水
• 硬水

岩永美月

「風邪薬」を飲むとき、お茶はダメ？

風邪薬を飲むときは水か白湯が良いでしょう！

• 水
• 白湯
• お茶

大河原奈々未

選曲より大事？！カラオケでは喉のために飲み物も選ぼう！！

カラオケに行ったら、選曲に悩みますが、その前にドリンク選びも大事です！！

• カラオケ
• ウーロン茶
• 飲み物

大河原奈々未

夏のダルさ！この原因はあれにあった！

夏のダルさの原因を少しだけ調べてみました。参考までにご購読ください。

• 脱水症状
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• 夏

Hiroyuki.K

インフルエンザ予防にも水分補給は大事！カラダと水の関係

水分補給は喉が渇いてから？いえいえ、喉が渇く前から、こまめな水分補給が大事です。実はインフルエンザの予防にも効果があるんです。

• インフルエンザ
• 水
• スポーツドリンク

大河原奈々未

意外と知らない！みんなが飲む一日の水の摂取量

水分補給していますか？
水分補給というものは意味のあることなのです。しかし、一体一般的にどのくらいの量摂取すれば効果が期…

• 水
• 運動
• 水分補給

スポラボ編集部