泳ぎって何から覚えるのか分からないあなたはまず4泳法から覚えていきましょう。少しずつですが楽しく泳ぐためのポイントをご紹介します…
お稽古ランキングの常に上位にある『水泳』
泳げた方が良いという理由だけじゃなかった!
これからでも水泳をやらせる…
「有酸素運動」と「無酸素運動」、その違いを理解していますか?それぞれの特徴や効果を知って、目的によって効率のいい運動をしましょう…
陸上では体が重くて動きにくくても、水圧で自然と体に負荷をかけてくれる水泳は、全身が鍛えられる筋トレにも効果があるといわれています…
スポーツクラブ「メガロス」は小学生を対象に水難救助訓練「着衣泳教室」を実施。これまでに延べ58校5,400人以上が参加、7月より…
鈴鹿サーキットが2018年6月30日(土)から9月9日(日)の期間、「プール」と「ゆうえんち」を同時に水着で遊びつくせる夏季限定…
そろそろ水遊びの季節ですね。「夏の水遊びに関する意識調査」では驚くことに小学校に入るまでに泳げるようになる子供が、昔の子供と比べ…
最近泳いでますか?スポーツクラブに行ってみようシリーズの今回はスイミングセンターについてお話しします。もしかしたらあなたの家の近…
9月7日からリオデジャネイロパラリンピックが開幕です。もっとみなさんにパラリンピックを知っていただき、もっとパラリンピックを応援…
実は最初から今のスポーツをしていたわけではなかった?一流アスリート達が幼少期に行っていたスポーツについてご紹介したいと思います。
スポーツをする時には純粋に楽しむ場合ももちろんありますが、スポーツをすることによって生じる、体へのプラスの効果を期待していること…
ダイエットのスポーツと聞くと、汗をダラダラ流すランニングや筋トレを思い浮かべるかもしれませんが、そうではありません。
特…