「大豆」のまとめ（3ページ）

大豆のパワー

大豆は「豆の王」といわれるように豆類の中でもタンパク質の含有量が最も多く、しかもアミノ酸の組み合わせが、動物タンパクによく似てい…

takuji

黒豆＝大豆！でも、大豆よりすごい「黒豆」

実は黒豆には、大豆以上の健康効能があるんです！

大河原奈々未

一日一杯の味噌汁で医者いらず！

毎日1杯程度の味噌汁を食べることで、血管年齢が10才も若返る、というオドロキの調査結果もあるそうです。

大河原奈々未