「入浴」のまとめ（2ページ）
メリハリが大切！効果的な疲労回復の方法とは！？
食事について 体には糖分よりも炭水化物 食べ物は体を作るための土台ですから当然、食事は疲労回復の源となります。 疲れた時に食べた…
Yukihiro
子育て世帯の母親のうち6割が「湯冷めママ」！？子育て世帯における冬場の生活実態調査
パナソニック株式会社は、子育て世帯における冬場の生活実態調査を株式会社オールアバウトの協力のもと実施しました。
スポラボ編集部
寒い冬場は「心筋梗塞」に要注意！しっかり防寒対策をしよう！
年末年始にかけ、外出が増えると思いますが、このところグッと気温が下がってきましたね。こんな時は温度差による「心筋梗塞」の恐れがあ…
大河原奈々未
寒い季節は忙しくても10分間の入浴が大事！温活で質の高い睡眠とイキイキしたカラダづく…
ホットヨガスタジオを展開する株式会社LAVA Internationalは、株式会社バスクリンとのコラボイベントを開催いたしまし…
風邪やインフルエンザの季節です！毎日の生活で「免疫力」を高めよう！
現代人は「免疫力」が低下してきていると言われています。免疫力を上げる生活や食べ物、運動で、これからの時期の風邪やインフルエンザに…
便秘解消で健康的に痩せよう！ 「腸活ダイエット」
腸を整える習慣を取り入れて腸を活性化し、自然と体をすっきりさせる「腸活ダイエット」が話題となっています。便秘解消と腸の密接な関係…
7割以上が夏に自律神経の乱れで体調不良！？「夏温活」で夏バテ知らずに！
過去５年以内の夏バテや、夏の暑さによる体調不良の頻度の調査によると、全体で7割を超えていました。20代女性は8割以上の人が体調不…
岩永美月
naotake
中山葵
JUNI
メリハリが大切！効果的な疲労回復の方法
食事について 体には糖分よりも炭水化物 食べ物は体を作るための土台ですから当然、食事は疲労回復の源となります。 疲れた時に食べた…