「健康」のまとめ(95ページ)

寝るときの扇風機やクーラーは危険?

寝苦しい夜が続きますね。ところで扇風機やクーラーを身体にあてながら寝ると死ぬ、、、と言う話を耳にしたことがありますが本当でしょう…

大河原奈々未

二日酔い対策だけじゃない!「しじみ」の栄養

「しじみ」と言えばオルニチンというほど認知されてきましたが、「しじみ」の栄養は、オルニチンだけじゃないんです。

大河原奈々未

エプロン姿の主婦・優香がパピコダンスを披露! みんなの悩みをパピコで解決!?

江崎グリコ株式会社は、2018年8月29日(水)より、誰かと一緒にリフレッシュしたいシーンにピッタリなパピコのWEB限定動画「2…

スポラボ編集部

毎日続けるのが大事!手軽に手に入るスーパーフード「カカオ」

近年、スーパーフードとして注目される「カカオ」。高カカオチョコレートなどコンビニでも手軽に手に入れることが出来、しかも凄い効果が…

大河原奈々未

日本人の野菜摂取を阻害する主な要因は? 野菜不足の要因に関する意識調査

厚生労働省が平成28年「国民健康・栄養調査」にて発表した成人1日の野菜摂取量の平均は276.5gで、目標の350gを下回っており…

スポラボ編集部

アスパラガスの力

噛みしめると、シャキシャキとした歯ごたえのアスパラガス。焼いても茹でても食べられる、調理の幅が広い野菜です。
中国では古…

JUNI

名医も認める健康効果!エキストラバージンオリーブオイルの“ピリピリ成分”がすごすぎる…

恐ろしくも身近な病気である「認知症」や「がん」の予防に、実は「エキストラバージンオリーブオイル」のある成分が有効なんです。

スポラボ編集部

毎日緑茶を飲んで健康になろう

緑茶は茶葉を発酵せず、蒸して熱処理することで酸化酵素の働きを抑えたものです。玉露、煎茶、番茶などがあります。

takuji

さつまいもの力

定番の焼き芋をはじめ、天ぷらやコロッケ、お味噌汁の具材など、様々な料理に使われている「さつまいも」。優しい甘さとホクホクの食感で…

JUNI

松茸の力

松茸は、芳醇な香りを楽しむきのこで有名です。人工栽培ができないため、旬の秋にしか楽しめない貴重な食材です。
また日本では…

JUNI

麦茶は一年中おススメです。

「夏になると麦茶を冷蔵庫に常備しておく」という人が多いようですが、できることなら、麦茶は1年中飲み続けて欲しいお茶なんです。

takuji

6割以上の人が「サラダにかける」以外にもドレッシングを活用中!?家庭のドレッシング使…

ケンコーマヨネーズ株式会社は、8月24日のドレッシングの日に先駆けてご家庭のドレッシング使用状況について調査を実施しました。

スポラボ編集部

働く世代に大流行!「風疹」の予防接種は受けていますか?

「風疹」というと、子供の病気と思っていましたが、ここ最近、30代から50代の働く世代の男性に、感染が広がっているそうです。感染症…

大河原奈々未

舞茸の力

舞茸はカロリーが低い食品で、100gで16kcalしかありません。天ぷらはカロリーが高くなりますが、調理次第で低カロリーでも満腹…

JUNI

なめこの力

お味噌汁の具材として定番のなめこはモエギタケ科スギタケ属のキノコです。自生しているものは秋になるとブナやナラなどの枯れ木や切り株…

JUNI

しいたけの力

しいたけはビタミンDを含むことや、β-グルカンほか食物繊維類・特徴成分とされるエリタデニンなどを含むことから免疫力アップや健康増…

JUNI

実はダイエット効果も?!「梅干し」で効率よく脂肪燃焼!!

ご存知「梅干し」といえば、健康食材として有名ですが、実はダイエットにも効果的なんです。実は梅干しに含まれる「クエン酸」に中性脂肪…

大河原奈々未

NBAオフシーズンFA選手まとめその②

ゴールデンステイト・ウォリアーズの2連覇で幕を閉じた17-18シーズンのNBA。
オフになればFAやトレードで一気に移籍…

中山葵

プリン体とは?

プリン体とは、多くの人が体にとって悪いものと思っていますが、生物の細胞中に含まれる遺伝子の構成成分で、生命活動に必要なものです。

岩永美月

甲子園タイブレーク制度

高校野球のタイブレークは延長12回で試合の決着がつかなかった場合、13回表から走者を1塁と2塁に置いてゲームを始める。無死1・2…

岩永美月