「健康」のまとめ（91ページ）
「牛乳」が身体に悪いって本当？
古くは高貴な人々しか飲めないほど、健康によい飲み物と考えられてきまいしたが、近年になって「身体に悪い」という説がしばしば言われ、…
大河原奈々未
秋の味覚のひとつ！栄養価の高い「かぼちゃ」！
秋の味覚のひとつ「かぼちゃ」はとても栄養価が高い野菜で、ペースト状にすれば離乳食にもなるなど、赤ちゃんからお年寄りまで、幅広い世…
生活習慣病になる子供も？「子供の肥満」に注意！
最近では太りすぎが原因で、生活習慣病になる子供さんもいるそうです。大人と同様に、子供も肥満はよくありません。子供が太り過ぎたらど…
生活習慣病予防に「減塩」！でも控えすぎも良くない？
生活習慣病の原因として「塩分」の取り過ぎがあげられますが、実は健康な体の人にとって「減塩」のし過ぎも良くないそうです。
身体の健康は「腸」から！腸内環境をよくする食材！
「腸」は身体のさまざまな免疫に関わっていると言われています。腸内細菌のバランスを整えることで、体調も良くなるといわれているほど大…
中山葵
老化防止に効果のある食材でアンチエイジング！
知らずにできていると言うシワやシミ。老化は誰にでも訪れてしまうものですが、アンチエイジングに効果のある食べ物を摂りいれることで、…
JUNI
緑茶の輸出数量・金額が過去最高を記録！海外の緑茶人気を牽引するアメリカの最新お茶事情…
サンフランシスコではIT×お茶の最新サービスを。シリコンバレーの先端企業ではワークコンディショニング飲料にお茶が導入されてます。…
スポラボ編集部
ヘルシーで元気と美容の栄養素が豊富な「牛タン」
先日、仙台にいって名物の「牛タン」を楽しみましたが、実は美味しいだけじゃなく、ヘルシーで栄養素が豊富な食材のようです。
免疫力アップや美容効果のある「ヒートショックプロテイン」を増やすには
免疫アップや健康、美容に「ヒートショックプロテイン」が注目されていますが、このヒートショックプロテインとはなんなんでしょう？
新感覚ステップエクササイズ｢HOTSTEP（ホットステップ）」で美脚になりませんか？
「HOTSTEP（ホットステップ）」を運営する株式会社ホットステップは、新プログラム「Sbody ～美脚～」を2018年9月より…
岩永美月
白熱する”トクホ茶戦争”を制すのは？大手飲料メーカーが仕掛ける新戦略とは？
2018年5月に一般社団法人全国清涼飲料連合会が発表した調査によると、98年から全品目を通してほぼすべての茶系飲料、特に緑茶飲料…
爽やかな秋空の下、ヨガで気分をリフレッシュ！「みんな笑顔でつながるYOGA in 新…
ホットヨガスタジオを展開する株式会社LAVA Internationalは、2018年9月23日(日)に「みんな笑顔でつながるY…
始めてみよう。ベジファーストでダイエット
ダイエットにおススメなのが、献立の中で野菜を最初に食べる「ベジファースト」です。同じ食事でも、最初に食べる品で太るか太らないかが…
takuji