「健康」のまとめ（85ページ）
はちみつってすごい！！これさ知っておけば薬いらずの健康を手に入れられるかも！？
はちみつはカラダに良いと言われています。世界中には古来、はちみつについての文献がたくさん残っています。
では、はちみつの…
Yuta
エアコンのメンテナンスを怠ると健康被害！？その理由とは？
連日寒いですね。
こうも寒いと1日中エアコンをかけてしまいたくなるものです。
やはり寒さを我慢しなければ風邪の予…
takuji
「白湯」とは？「お湯」？飲むだけで健康生活をゲットしてみよう！！
「白湯は健康やダイエットに効果的」だと聞いて、女性を中心に白湯に関心を持ち始める人が増えています。
サツマイモ！「クロロゲン酸」がダイエット中にもオススメの成分だった！
なぜか寒くなると食べたくなるサツマイモ。栄養が豊富なのにダイエット中にもオススメだった。更に健康を向上させる効果もありますのでご…
寒くなる時期におこりやすい「ヒートショック」に気をつけましょう！
これからの季節、ニュースなどでも接する言葉である「ヒートショック」が高齢者にとって意外な落とし穴になるかもしれません。
もやしの栄養素が凄い！？実は健康効果がいっぱいあった。その内容とは？
節約の見方と言えばもやし！他の野菜と比べても格別に安いし、何にでも使えて便利な野菜ですよね。その燃やしの栄養や効果を調べました。
赤ワインは健康的で奥が深い。なぜ赤ワインばかりに注目がいくのか！？
ワインに含まれているポリフェノールを摂ることで、動脈硬化やガンの原因となる悪玉 活性酸素を消滅させてくれる働きがあります。その他…
全てのレモンサワー好き必見！レモンサワーのための調査結果発表！
サッポロビール株式会社は全国47都道府県の各100名、20代～50代の男女4,700名を対象に「レモンサワーに関する調査」を実施…
スポラボ編集部
ゆず湯で体ポカポカ。冬至だけじゃもったいない。その魅力について
ゆず湯はただの慣わしで入るだけでなく、ちゃんとした健康効果を与えてくれます。
血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温め…
こんにゃくは低カロリーだけが魅力だけじゃない。様々な効果を調べました！
こんにゃくには豊富な食物繊維とカルシウムで内部から美しくなれます。
特にこんにゃくの食物繊維”グルコマンナン”はさまざま…
ゼラチンと寒天の違いとは？その栄養成分や原料も含めてご紹介いたします！
寒天の最大の特徴は、なんといっても食物繊維の豊富さです。
乾燥状態では80%も食物繊維を含み、あらゆる食材の中でも抜群の…
お風呂にプラスアルファで入浴剤を！！そんな入浴剤がもたらす効果とは？
日本は世界でも有数の温泉国であり、古くから人々は天然の温泉を利用して病気やけがの治療に、健康保持増進にと役立ててきました。
岩永美月
みかんに含まれるβ-カロテンは注目成分です。その効果とは！
冬の定番
季節もだんだんと冬に近づき、コタツを出すご家庭も出てくるかと思います。
こたつを出すとなると、あの果物…
紅茶は世界中で8割も消費されているお茶なんだそうです！どんな効果があるのでしょうか。
紅茶は世界中で消費されているお茶の約8割をも占めているといわれています。
紅茶はその昔、中国では不老長寿の霊薬と呼ばれ、…
JUNI
禁煙すると嬉しいことがいっぱいあります。これを読むと禁煙したくなるかも
喫煙によって落ちていた新陳代謝や肺の機能がもとに戻るなどの体力の回復は、日常生活のささやかな場面で実感できます。
冬の味覚の王様！ 冬に食べたくなるカニの豊富な栄養とその効能について
高級食材で日本人が大好きなカニ。
冬になると旬を迎えて食べたくなりますよね！
タラバガニやズワイガニ、毛がになど…
ファミリーで楽しめる！未病改善体験ができる健康スポット「未病バレービオトピア」
何となく具合が悪いけれど検査をしても全く異常がないなどの症状がある「未病」を改善する施設「未病バレービオトピア」が今注目されてま…
お米由来の食品素材「ライスジュレ」の普及を目指し健康・スポーツ分野への採用など新カテ…
ヤンマーアグリイノベーション株式会社が推進する「ライスジュレ」は、洋菓子店、ベーカリー、外食産業など幅広い分野で採用されているそ…
しらす干しを食べて美味しく骨の健康を保とう！その栄養とは
イワシの稚魚を釜茹でし、少し干した「しらす干し」
ご飯に山盛りに乗せて食べるとまた美味しいですよね。
そんなしら…