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まとめ一覧

「健康」のまとめ（103ページ）

イカの力

実は、イカの種類はとっても豊富で、世界では500種、日本近海でも130種ほど生息していると言われています。

アーモンドの力

食べやすいナッツとしてお馴染みのアーモンド。チョコレートとの相性も良いです。ちなみに日本では炒るもしくはローストしたものが主流で…

鮑の力

見た目グロテスクな鮑。
高級食材ですよね。
そんな鮑には色々な効果があります。

あさりの力

味噌汁の具としても食べられているあさり。
あさりって美味しいですよね。

香りに様々な効果が！「シトラス」の魅力

「シトラス」には数多くの種類があり、それぞれの実や香りに様々な効果があります。そのため、捨てるところがないと言われるほど、様々な…

大河原奈々未

糖質制限中の糖質ゼロ0や糖質オフのビールは大丈夫？

ビールは糖質が多い方なので、糖質制限中は飲まない方が良いといわれています。
でも最近は「糖質ゼロ」や「糖質オフ」のビール…

高麗人参の効果に迫る

エナジードリンクにも入っている高麗人参。なんか効きそうなネーミングですが、その効果とはいったいどういったものなのでしょうか。

一日一粒！栄養の宝庫と呼ばれるミラクルフルーツ「プルーン」

最近ではコンビニでもドライフルーツとして売られていて、手軽に手に入る「プルーン」。栄養豊富なので一日一粒！始めてみませんか？

大河原奈々未

生ハムの栄養価

生ハムと言うとおしゃれで高級なイメージがありますね。
ワインに合わせておつまみに生ハムを食べたり、生ハムとメロンを一緒に…

鯖の力

塩焼き、味噌煮、寿司ネタなどとして食卓に登場する人気のある魚です。和食の定番とも言える食材です。

ヤーコンの力

オリゴ糖の王様や天然オリゴ糖の塊のような野菜などと称されるヤーコンはサツマイモに似た外見の根菜です。

ウェスタンカンファレンスプレイオフ1stラウンド組合せ①

レギュラーシーズンが終了し、15日から始まったプレイオフオフ。
シーズン同様に激戦予想されるウェスタンカンファレンスの対…

イースタンカンファレンスプレイオフ1stラウンド組合せその①

いよいよプレイオフです！NBAの頂点を目指す1ヶ月半の長い戦いが始まります。
まずは1stラウンド。イースタンファレンス…

ストレスと睡眠の因果関係

どうせみるユメなら良いユメを見たいもんです。

その咳は何？原因を知ろう

その咳の原因は本当に風邪からきている咳ですか？

ベジタリアンとヴィーガンの違いを知っていますか？

ヴィーガンとは一体なんでしょうか。

にんにく注射・・・その成分と効果

清原が打っていたことで注目を浴びましたね。

ストレスを発散して快適な日々を

多かれ少なかれ、日常的に誰もが感じているストレス。

たまには水風呂もいいですよ

水風呂は、上手に入ることで健康によい効果が得られます。

平熱を上げて免疫力を高めよう！

免疫力を高めたければ平熱をあげよう！

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