「便秘」のまとめ（2ページ）
お腹がスッキリしないだけじゃない？！便秘が引き起こす病気とは？
女性に多いと思われている便秘。
実は最近は男性でも多いそうです。お腹がスッキリしないだけじゃない、便秘が引き起こす事とは…
Yukihiro
過ごしやすい季節になりましたが、秋は「便秘」になりやすい？！
暑い夏が過ぎ、かなり過ごしやすくなりましたが、夏と比べて水分補給が減ることで、「便秘」になる方が増えてくるそうです。
大河原奈々未
takuji
中山葵
ストレスが原因なのか、過敏性腸症候群とは？
検査をしても腸に異常は見られないのに、腹痛、下痢や便秘などの便通異常を慢性的に繰り返す状態を過敏性腸症候群といいます。
岩永美月
運動や睡眠、排便のしかたなど、便秘を改善するための生活習慣を身につけましょう。
世の中の多くの女性にとって悩みの種のひとつが「便秘」ではないでしょうか。歩くことは自律神経のバランスを整え、腸の働きを適度に調整…
腸活って具体的に何をして、どんな効果が得られるの？今から実践出来る腸活習慣をご紹介！
高齢化が進むこれから、年齢や性別に関係なく排便を正常に保つためには、腸内環境を整え、腸の働きを活性化する「腸活」の習慣を日々の生…
Yuta
体に溜まる不要な老廃物。それらを体外に出す3つの方法とはなにか。
老廃物や毒素は、体に溜めこんでも良いことはなく悪影響を与えるので、健康を維持するためには排出させる必要があります。
あなたの腸内環境は大丈夫？便秘の方は必見！！正しい改善法を身に付けよう。
近ごろ便秘症の人が増えています。便秘を訴える人は比較的女性に多いようですが、体形を気にして無理なダイエットをすると、胃腸の働きを…
お腹をスッキリ！便秘を解消する方法とは何があるのでしょうか？
便秘になると、私達の腸内細菌に悪い影響を与えます。うんちがエサとなって、クロストリジウムなどの悪玉菌が増殖します。そして発ガン物…
過剰摂取が招く悪影響！「コラーゲン」で便秘になるって本当？
「コラーゲン」といえば、美肌に欠かせない成分ですが、逆に肌に悪影響を与えることがあるそうです。その原因がコラーゲンの過剰摂取によ…
便秘解消で健康的に痩せよう！ 「腸活ダイエット」
腸を整える習慣を取り入れて腸を活性化し、自然と体をすっきりさせる「腸活ダイエット」が話題となっています。便秘解消と腸の密接な関係…
JUNI