「リラックス」のまとめ（3ページ）
おうちでも可愛く！寒い冬をリラックスして過ごせるQoo10人気の「ルームウェア」TO…
インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」を運営するeBay Japan合同会社(本社:東京都港区、代表取締役:ヘンリー…
スポラボ編集部
2020年Spring&Summer Collection！ビビッドで陽気な色づかい…
株式会社 Francfranc(本社:東京都渋谷区、代表取締役 社長執行役員 髙島郁夫)が展開するインテリアショップ『Franc…
肉や魚料理の臭み消しの効果や、ハーブティーやアロマテラピーとしても利用されているセー…
和名は「セイヨウサルビア」「ヤクヨウサルビア」とも呼ばれ、さまざまな精油成分を含み、その効能は薬に匹敵すると古代より愛されてきま…
JUNI
足元から全身の健康維持を担う！「足裏」の秘密とは
「足裏」は第二の心臓と呼ばれるほど、身体にとって大きな働きをしています。そんな足裏をマッサージして、全身のコンディションを整えま…
大河原奈々未
Yukihiro
チョコレートを食べよう！ちょっと意外なチョコ効果とは？！
甘くて大人気のチョコレート！
チョコレートには様々な効果が！
これからの生活にチョコを取り入れてみては？！
中華料理のお供でお馴染みの「ジャスミン茶」には嬉しい効果がいっぱい！
中華料理を食べに行ったりすると良く出てきますが、最近は一般的にもだいぶ飲まれるようになってきた「ジャスミン茶」。美味しいだけでな…
冷え性や風邪対策にも！寒い季節は「ココア」で温まろう！
これからの時期はやっぱりホットの「ココア」。冷え性改善や風邪予防、他にも飲むと嬉しい効果が盛りだくさんです。
ノンカフェインなら、意外な安眠効果が！「紅茶」でリラックスしよう！
温かい飲み物が美味しい季節になります。なかでも私は「紅茶」がオススメです。意外にも安眠効果があるんですよ。
日本の伝統的な飲み物、緑茶は凄い。その効果や成分についてご紹介します。
緑茶は、生のお茶の葉を発酵させずに製造した不発酵茶で、煎茶、玉露、番茶、抹茶、焙じ茶、など、さまざまなお茶をまとめた呼び名を指し…
takuji
せっかくのレジャーが台無しに！「乗物酔い」を防ごう！
夏に向け、レジャーを楽しむ方が増えてくると思いますが、「乗物酔い」が不安な方って結構いるんじゃないでしょうか？
具体的に「笑い」は私たちにどんな影響をもたらすのでしょうか。研究によって証明されてい…
笑うことで免疫の要を担っているNK細胞やB細胞の数が増加し、活性化します。笑顔は癌予防にも非常に効果的です。
リラックス効果もあるアロマキャンドルとは？
アロマキャンドルの炎の色は、副交感神経を刺激する働きがあります。人は副交感神経が活発になるとリラックスするため、アロマキャンドル…
岩永美月
セロリは茎の部分が肉厚で丸みがあり、みずみずしいものを選びましょう。その効果とは
特有のクセがあって、苦手な人も多いけど好きな人はハマってしまうのがセロリ。その栄養や効果をご紹介します。
やっぱり汗を出すのは素晴らしい！汗をかくのが良い理由をしっかり知っておこう！
汗をかきたくない！
という方も多いと思いますが...
これからの季節なにもしてなくても汗が出ますが
これ…
健康な腸は睡眠から！睡眠環境を整える夜の「腸活」！
なにかと「腸活」が話題になっていますが、腸は睡眠と深い関係があるため、夜に行う「腸活」が重要なんだそうです。理想的な睡眠環境を整…
ヨガと入浴で乱れた自律神経を整える！春に知っておきたいオリエンタルセルフケア
株式会社LAVA Internationalは、ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店にて、アーユルヨガ部 体験イベント」を開催し…
食用や薬用として利用される！世界中で親しまれる「ハッカ」
「ハッカ」は世界中でみられる多品種のハーブで、栽培されているものだけでも数十種類存在します。古くから食用や薬用として利用されてい…