マグネシウム | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

もちろん海藻サラダの中にも入っていますね。最近では低カロリーでダイエットの食材としても扱われますね。ちなみにワカメは100gあた…

マグネシウムも大切だよね。

富山に来たら食べたい「白エビ」！

暑くなると体にだるさが残りやすいいですよね。夏バテです。そんな夏バテの原因は、実は汗をかいてミネラルが不足するからだそうです。

意外と知らないワカメの成分！

もうすぐ「桃の節句」ということで取り上げましたが、旬は夏です(笑)

食欲の秋到来！おいしい旬の食材がたくさん登場し、誘惑が多くなる季節、つい体重が増加しがちです。そのまま冬を迎え、気づけばクリスマ…

前回ご紹介したスポーツドリンクに含まれる成分比較、今回は「その2」です。

皆さんが知っている成分はいくつあるで…

「マグネシウム」のまとめ（2ページ）