「スポーツドリンク」のまとめ(3ページ)

過剰摂取は禁物?!「プロテイン」のメリットとデメリット

いまやアスリートだけではなく、一般の方でも利用者が増えている「プロテイン」ですが、必ずしもメリットだけではないようです。デメリッ…

ダイエットの後、「リバウンド」しちゃうのはなぜ?

ダイエットに成功しても、ふと気づけば体重が元に戻ってしまうという「リバウンド」。せっかくの苦労が水の泡ですね。この「リバウンド」…

「蚊」の季節が近づいてきました。刺されやすい人の特徴とは

「蚊」は衛生上の問題ばかりではなく、人間の血液を吸って激しいかゆみをもたらします。そればかりではなく、感染症を媒介したり、人間に…

急性期と慢性期!2タイプある「四十肩」の対処と予防法

40代以降に発症することが多い「四十肩」。「五十肩」といい、突然痛みが発生する急性期と、肩の動きが制限される慢性期があり、多くの…

エクササイズも人気!「自転車」でダイエット!

通勤・通学・買い物など、毎日のように自転車を利用している人も多いと思いますが、ただ乗っているだけではもったいないです。乗り方一つ…

身体を冷やす効果も!栄養価の高い「メロン」!

フルーツの中でも贅沢なイメージのある「メロン」。お見舞いの品などとしても重宝されますが、栄養面ではどうなんでしょうか?

「ジョギング」と「ランニング」、ダイエットに効果があるのはどっち?!

ダイエットや健康の維持のために「ジョギング」や「ランニング」を取り入れている方がは多いようですね。 特別な道具が必要なわけでもな…

美容効果満載!クエン酸を豊富に含む「レモン」

美容に良い食材として、最近レモンが注目されているようです。たくさんの美容効果がそなえられているレモンの活用術とは、、、

近づく梅雨。「食中毒」が発生しやすくなるのは「キッチン」?!

「食中毒」が発生しやすい梅雨が近づいてきました。食中毒は、どんなに気をつけていても、その人の体調によって症状が異なるそうなので、…

ベイスターズ、優勝への道2018 vol.11 〜攻撃的2番がチームを救う!巨人戦〜

1つ1つの勝ち星が今年こそ日本一につながると信じて

『5月4~6日、読売ジャイアンツ戦』
阪神相手に痛…

小粒でもピリリと辛い!「山椒」の優れた効果!

「山椒」、、、私の一番好きな香辛料かも。ぴりっとした辛みがワインやビールとの相性が良いそうで、ヨーロッパ各地のレストランなどで日…

「しゃっくり」が止まらない!さぁ、どうする?!

子供のころは「100回続いて出ると死ぬ」みたいな噂を信じていましたね~。先日、私も「しゃっくり」に苦しみましたが、なぜ起こるので…

ベイスターズ、優勝への道2018 vol.10 〜痛い連敗!阪神戦〜

1つ1つの勝ち星が今年こそ日本一につながると信じて
『5月1~3日、阪神タイガース戦』

ベイスターズ、優勝への道2018 vol.09 〜GW9連戦開始!まずは中日戦〜

1つ1つの勝ち星が今年こそ日本一につながると信じて
『4月28~30日、中日ドラゴンズ戦』

ココナッツの力

南国のイメージのひとつとして知られるココナッツは、ミルキーで甘みのある独特の味わいが特徴的です。

栄養満点の「とろろ」!痒くなるのは何故?

山うなぎとも呼ばれることもあるほど栄養成分が豊富な山芋をもちいた「とろろ」。痒くなるので苦手な方も多いそうです。

疲労回復やダイエットに!気軽に使える「炭酸水」

いまや無糖の「炭酸水」は世界では普通に常飲されている国が増えているようです。その「炭酸水」の効果とは、、、

春先から急増する「紫外線」!夏前からしっかり対策しましょう!

昨今は地球温暖化やオゾン層が破壊されていることから、「紫外線」の量や強さが昔の比ではないそうですね。しっかり対策しましょう。

海外でも人気!実は「抹茶」もスーパーフード?!

海外では和のスーパーフードとして「抹茶」が人気らしいです。お茶だけでなくスイーツとしてもよく出てきますが、スーパーフードとしての…

美味しいけど、プリン体が心配!「明太子」

先日、出張で博多に行ったので「明太子」を買ってきました。ご飯がいくらでも食べれちゃいそうですし、パスタに和えたり、美味しいですよ…