むくみ | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

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まとめ一覧

「むくみ」のまとめ（2ページ）

足がむくんでパンパン！それは体の異変のサインかも。

多くの人が経験したことがある、足のむくみ。特に女性や高齢者に多いといわれる症状です。

女性の「夕方になるとブー…

【新製品発売】“美しさのためにプロテイン” という新常識を提案！Bicle（ビクル…

ソイプロテインをベースに40種類以上の美容成分を配合した美容プロテインBicle（ビクル）Inner-care Soy Pr…

スポラボ編集部

きゅうりは、酢の物やサラダなど食卓で活躍することが多い野菜です。その効果とは

きゅうりは重みがあって全体にハリがあり、表面の緑色が濃いものを選びましょう。

半身浴は良いことがいっぱい。半身浴を取り入れている女性は多いですよね

半身浴とは４２℃程度の温泉に肩までつかると確かに気持ち良く、本来の入浴スタイルです。

「冷え」に悩む人が7割以上も！働く女性1000人以上が回答！この冬実施したい「温活」…

女性サイト「OZmall」は、働く女性1000人以上に聞いた「冬の健康の悩みと温活に関する意識調査」を発表いたしました。

スポラボ編集部

半身浴がいい理由を知っていますか？何が良いのか具体的に知っておこう

毎日の疲れを入浴でリセットする人は多いです。入浴することで血行を促進し、さまざまな身体の不調を改善することができます。
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減塩は健康の一歩です

塩分を取りすぎると血液中の塩分濃度を下げるために、体が血管内に水分を多く取り込もうとします。そのため、血液量が増えて血圧が高くな…

何故、足がむくみやすくなるのか

むくみの原因は、足に血液や水分が溜まったり、滞ったりしてしまうことです。
地球には重力がありますから、人間は常に下へと、…

解消法があった！？足のむくみについて

足がむくむ原因としてよく指摘されるのが、血行不良です。立ち仕事、あるいはデスクワークでずっと同じ姿勢で仕事をしていると、下半身の…

アスパラガスの力

アスパラガス。焼いても茹でても食べられる、調理の幅が広い春野菜です。

足のむくみにお悩みの片へおススメ

仕事で疲れて帰ってくると、寝る前はついシャワーだけで済ませてしまう、という人が多いかもしれません。

女性に嬉しい効果が豊富！宝石のように美しい「ザクロ」！

私が初めて「ザクロ」を知ったのは子供の頃。人の味がするので鬼が好んで食べたみたいな話を聞いて、なんか怖かった覚えがあります笑

大河原奈々未

鍋の美味しい季節！栄養豊富な「春菊」は欠かせません！！

「春菊」、子供の頃は嫌いでしたが、今ではあの苦味がクセになってます。

大河原奈々未

ふくらはぎは第2の心臓

ふくらはぎは第2の心臓

足のむくみ

仕事をしていて帰る頃に、足がむくんでいる事ありますよね。

夏むくみの原因

むくみって気になりますよね

リンパマッサージの驚きべき効果とは？

リンパの流れを良くすることのより様々な効果が得られます。ぜひ見てみてください。

カメレオン

もうすぐ旬。スイカの知られざる効果

美味しいだけじゃない。

貧乏揺すりにも良いことがあった！？

隣に人が座っていたりする場所では、貧乏揺すりは封印した方が勿論いいですが、家で一人の時などは貧乏揺すりをすることで、思わぬ恩恵が…

大股歩きの驚くべき効果！？

普段日常的にあまり意識しにくい歩き方ですが、大股歩きにするだけで、お得なことが沢山あるみたいです。

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