入浴も健康方の一つなんですよ

入浴は体をキレイにしてくれるだけじゃないのです。

• 水分
• スポーツ飲料
• 入浴

中山葵

じっくり湯船派？ささっとシャワー派

お風呂に入る時、皆さんは湯船に浸かりますか？
それともめんどくさいからシャワーで済ませますか？
どちらにもメリッ…

• お風呂

JUNI

実は逆効果だった！冷えを作る習慣とは？

ここ最近寒くなってきましたね。
冷え性の方はとくに辛い季節…
いろいろ身体を温めるために行ってきました。

• 冷たい
• 寒い
• 悪化

Aya