まとめ一覧
岩永美月
初心者がやりがちな筋トレの間違いとは
筋トレは、筋肉をつけて体力を向上させるのに最適な方法ですが、初心者はこの筋トレの成果を阻んでしまうようなことをやりがちだそうなの…
大河原奈々未
正しい姿勢でウォーキングできていますか
健康やダイエットの為にウォーキングをするですが、正しい姿勢で歩けていますか？
正しい姿勢で歩けていないと、効果がないかも…
辻倉彩菜
今200勝に近いピッチャーは誰だ
200勝が打者の2000安打と並ぶ「投手の生涯的な目標」になったのは、1978年に日本プロ野球名球会が発足し、その入会基準として…
中山葵
プロテインのWPC・WPIの表記って一体なんだ
ホエイプロテインになかで、WPC・WPIとあります。これを知らない方が多いのですが、この違いに説明していきます。
パラリンピックのカーリングとは
日本が銀を獲得した冬季オリンピックですが、パラリンピックのほうはどうなるでしょうか。
少しルールなども違うので、そちらを…
オールスターMVPはS・カリー。16本のスリー含む50得点を記録
スーパースターの競演となるオールスター。MVPは50得点を記録したカリーがMVPとなりました。
EAAを摂取してトレーニングしよう
EAAとは、体内で合成できない「必須アミノ酸」9種類のことを指します。数々の実験により、筋タンパク質の合成作用は、ホエイプロテイ…
