まとめ一覧

スノーボード　ビッグエアとは

ビッグエアは急斜面のジャンプ台からジャンプして空中演技「エア」を行い、難度や完成度、着地の美しさなどで得点を競います。

岩永美月

スポーツや運動時の栄養補給にバナナがオススメな理由

運動時の栄養補給にバナナがよくオススメされますが、何故なんでしょうか？

大河原奈々未

コンプレッションウェアは目的別で選ぼう

一言にコンプレッションウェアといっても、目的によって選ぶウェアも変わってきます。

中山葵

タンパク質は1日どれくらいとればいいの

人の体の約15～20％はタンパク質でできているため、結構な割合をタンパク質が占めていることになります。そしてタンパク質によって人…

岩永美月

広島生まれのテニス型スポーツ。エスキーテニスをご存知ですか？

「スポーツを通して平和を」
という考えのもと、広島県を中心に日本全国へ普及が進められているエスキーテニス。今回はこのス…

辻倉彩菜

最年長2000本安打達成者

厳酷苛烈な猛練習を経て、豪快にして独特な打撃を身につけると、そこから快進撃が始まる。

岩永美月

チューブトレーニングでも出来るお腹引き締めメニュー

腹筋を割りたい。くびれを作りたい。そんな方にはチューブトレーニングです。

中山葵

フルマラソンの距離ってなんで半端に42.195㎞なの？

フルマラソンの距離は42.195km。
半端な数字にはもちろん意味があると思いますが、なんでか知ってます？

大河原奈々未

この症状の時は筋トレのオーバーワークの可能性あり

オーバーワークした時の症状ややりすぎた時の対処法簡単に紹介

中山葵

レッドカードとイエローカードの基準とは

今シーズンのJリーグは開幕から多くのカードが飛び交っていますね。
今一度カードの基準をおさらいしておきましょう。

大河原奈々未

大豊作だったショートのFA市場も全員移籍先決定

近年稀に見るショートのFA市場でしたが、全員の移籍先が決まりました。

中山葵

同じ通算本塁打数で引退した親子は日本球界に馴染みのあるあの親子です。

両者とも球界を代表するパワーヒッターとして活躍し、通算319本塁打で引退しました。

岩永美月

レスリングにはハンカチが必須

試合中にハンカチを携帯してなかった場合にどうなるのかというと、その選手は失格となってしまうそうです。

岩永美月

はやぶさイレブンの永井雄一郎選手が監督兼任！

サッカーの神奈川県社会人リーグ１部に昇格した「はやぶさイレブン」が、元日本代表ＦＷ永井雄一郎選手を２月１日付で選手兼監督就任と発…

大河原奈々未

食事をするのは運動の前？後？

健康な体を保つために運動は必要ですが、食事をするのは運動の前と後、どちらがいいのでしょうか。
今回は、効率のいい食事の摂…

辻倉彩菜

スポーツと目の力の関係

スポーツには目の力が重要と言いますが、これは視力だけでなく、他にも多くの目の力が関わっているんです。

大河原奈々未

FA補強で完成！守備力無視！打力に全振りフィリーズ打線に注目

こんなチームあってもいいんじゃないでしょうか。

中山葵

レノファ山口の山瀬が23年連続弾！シーズン連続得点の最多記録保持者とは

レノファ山口の山瀬選手が23年連続でゴールをあげました。でも上には上がいます。
最多記録保持者は誰だか知ってます？今も現…

大河原奈々未

世界一が置き土産。フリーマンがブレーブスから移籍確実

仕事なりつつあるフランチャイズプレイヤーだったフリーマンもブレーブスから移籍確実へ。

中山葵

メジャーの盗塁記録

「メジャーリーグ史上最高のリードオフマン」「盗塁男（Man of Steal）」

岩永美月