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モナコGP　ルクレール選手がPP獲得も結果は

世界三大レースの一つに数えられるF1モナコGPが先日開催されましたが、その結果や如何に！！

本気で筋トレするなら喫煙はNG

喫煙が筋トレに与える影響は意外と深刻

ボクシングの反則　バッティングとホールディング

プロボクシングの反則規定は団体によって表現が若干違う場合がありますが、明確な反則として扱われるもののひとつが「バッティング」です…

ライフセイバーの訓練から始まったビーチフラッグス

20m離れたバトンラインに背を向けうつ伏せになり、競技者より少ない数で置かれたフラッグ（バトン）を奪い合うビーチの花形競技です。

マリンスポーツの季節！サーフィンとボディボードの違いとは

夏と言えば、マリンスポーツ。その代表格であるサーフィンと、それに似たボディーボードの違いをご紹介します。

大河原奈々未

フットサルをする上で重要になってくる能力とは

サッカーに似ているのでサッカー経験者は抵抗なくプレーすることができそうですが、思ったよりスムーズにプレーできなかったという方も多…

大河原奈々未

アイスホッケーにもウクライナ危機の影響か。

スポーツの世界にも影響のあるロシアのウクライナ侵攻。今回はアイスホッケーについてです。

スポーツをする為に必要な栄養

エネルギー源となるのが、糖質と脂質です。激しい運動になると脂質では対応出来ず、糖質だけでエネルギーを作りだします。

ソサイチというスポーツ

ブラジル発祥のソサイチというスポーツ。ブラジルとスポーツで連想されるスポーツといえばなんでしょうか。そうです、あのスポーツに非常…

2022年メジャーで悩めるスラッガー達

メジャーにも悩めるスラッガーもいます。

NBAファイナルはウォリアーズ対セルティックス

王朝復活か名門復活か注目のNBAファイナル

ランニングが楽になる呼吸法

健康の為にランニングをされる方も多いですが、今回はランニング時の呼吸法や意識するポイントについてまとめてみました。

2022メジャーは投高打低の傾向

2022メジャーは投手が打者を抑え込んでいる傾向です。

激戦の第7戦を制したセルティックスがファイナル進出

ラスト20秒までわからなかった大接戦だった7戦目でした

月～金絶好調！土・日絶不調！これが俺たちの横浜DeNAベイスターズだ

平日の強さを週末に出せれば今年は優勝出来るかも

3年ぶりにウォリアーズがファイナル進出

ウェスタンカンファレンスを制したのはウォリアーズ

契約最終年アーロン・ジャッジ絶好調

今年が契約最終年のアーロンジャッジが絶好調なんです。

高血圧を運動習慣で予防しよう

今や日本人の3人に1人が高血圧ともいわれています。
高血圧予防は日々の生活習慣がポイントです。運動習慣をつけて予防しまし…

大河原奈々未

スポーツ選手のケガで聞くヒラメ筋とは

長時間の立ち仕事や、競歩、マラソン等をされる方には非常に重要な筋肉であるヒラメ筋についてまとめました。

リレーのバトンの渡し方

リレー競技において、バトンの受け渡し（バトンパス）はレースの勝敗に影響するほど重要な瞬間です。

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