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ウェイクボードの歴史

この時期にやってみたいと思うスポーツウェイクボードについてまとめてみました。私はサーフィンと同じく立てるのか立てないのかが始める…

バスケットボールでの一発退場のファウル

ディスクォリファイングファウルが宣告されたプレーヤーはその場で失格・退場となります。

家でもできる筋トレメニュー

自宅で簡単に行える筋トレメニューをご紹介します

夏バテを予防・解消！疲労回復にオススメの運動！

これからますます暑くなってきますね。夏バテになる方も増えますが、暑いから仕方ないとあきらめず、原因を知って対策しましょう。

大河原奈々未

陸上選手がNFLと契約！？

大谷選手は野球での二刀流ですが、今回ご紹介する選手は陸上競技とNFLの二刀流です。

このタイミングでの筋トレはやめよう

1日のうちで筋トレにおすすめの時間帯があれば、反対に筋トレを避けるべき時間帯もあります。

ビアポンというスポーツをご存知ですか？

世界大会もあり、日本にはビアポンバーもあります。今回は珍しいスポーツビアポンについてまとめました。

サッカーの戦術「ゲーゲンプレス」とは

聞いたことはあっても、なんとなくしか知らないスポーツ用語って多いですよね。
今回はサッカーで使われる「ゲーゲンプレス」を…

大河原奈々未

ピッチャーが投げるフロントドアとバックドア

フロントドアとは、打者の内角のボールゾーンからストライクゾーンへ球を変化させて、ストライクを取る投球術のことです。

肩こりが悩みならこの筋トレメニューを試そう

肩こりを解消できる筋トレメニュー

エアロビクスによる効果とは

スポーツクラブのスタジオレッスンでも行われているエアロビクス。今回は効果についてまとめました。

スポーツで起きてしまう可能性があるアキレス腱断裂

アキレス腱断裂とは、アキレス腱（踵骨腱しょうこつけん）が切れて離れてしまうことです。

自宅トレーニングのメリット

家でできるトレーニングトレのメリットについて把握しておきましょう。

サッカーで使われる「ターンオーバー」とは

サッカーで使われる用語「ターンオーバー」についてご紹介します。

大河原奈々未

色々な競技で女性審判員が活躍

各方面で女性の活躍がみられる今日この頃。スポーツでも審判として活躍する女性もいるんです。

細マッチョになる為にすべきこととは

細い筋肉を鍛え、細マッチョになれば、自分への自信がつき、男性はモテること間違いなしでしょう。

ボクシングのデンプシーロール

ジャックデンプシーは、1919 年から 1926 年までボクシングの世界ヘビー級チャンピオンであり、アグレッシブでダイナミック…

サッカーで使われる「デュエル」の意味とは

サッカー用語の「デュエル」についてご紹介します。

大河原奈々未

第104回全米プロゴルフ選手権

大人気のゴルフから。最終日は波乱の展開へ、なんと〇打差をひっくり返す展開になろうとは。

野球場のフィールドの芝や土の違いとは

野球場のフィールドは、土と芝の部分があります。プロ野球では、外野は芝で、内野は土の場合と、芝が敷かれている場合があったりしますが…

大河原奈々未

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