まとめ一覧
中山葵
運動を久しぶりにする際は気を付けましょう
暖かくなって、外でランニングをされる方も増えてきたような気がします。
運動を久しぶりにされる方も多く、私も先日痛い目をみ…
辻倉彩菜
ダイエットするなら、運動は夜に行うのがオススメ
実は運動するにも効果が上がる時間があるんです。
ダイエットは夜がオススメらしいですが、その理由をご紹介します。
大河原奈々未
岩永美月
これから大切になる運動時の熱中症対策
最近は暑くなってきたのでニュースでも熱中症の話題が多くなってきました。今回は毎年この時期から話題になる熱中症対策についてです。
スポーツクラブに通う際にウェアを選ぶ際の注目ポイント
週末に散歩をしていると家の近くにパーソナルジムを発見しました。中を覗いてみるとレッスン中の方がいましたが私服でトレーニングをされ…
スポーツでありゲームでもある！！コーンホールを知っていますか
アメリカではコーンホールの人気は凄まじく、プロ選手が存在したり、各地の大会などもテレビ放映されているそうです。今回はコーンホール…
サッカーで使われる「くさび」のプレーとは
聞いたことはあっても、なんとなくしか知らないスポーツ用語って多いですよね。
今回はサッカーで耳にする「くさび」をご紹介し…
