夏と言えば、マリンスポーツ。その代表格であるサーフィンと、それに似たボディーボードの違いをご紹介します。
大河原奈々未
サッカーに似ているのでサッカー経験者は抵抗なくプレーすることができそうですが、思ったよりスムーズにプレーできなかったという方も多…
スポーツの世界にも影響のあるロシアのウクライナ侵攻。今回はアイスホッケーについてです。
辻倉彩菜
エネルギー源となるのが、糖質と脂質です。激しい運動になると脂質では対応出来ず、糖質だけでエネルギーを作りだします。
岩永美月
ブラジル発祥のソサイチというスポーツ。ブラジルとスポーツで連想されるスポーツといえばなんでしょうか。そうです、あのスポーツに非常…
メジャーにも悩めるスラッガーもいます。
中山葵
王朝復活か名門復活か注目のNBAファイナル
健康の為にランニングをされる方も多いですが、今回はランニング時の呼吸法や意識するポイントについてまとめてみました。
2022メジャーは投手が打者を抑え込んでいる傾向です。
ラスト20秒までわからなかった大接戦だった7戦目でした
平日の強さを週末に出せれば今年は優勝出来るかも
ウェスタンカンファレンスを制したのはウォリアーズ
今年が契約最終年のアーロンジャッジが絶好調なんです。
今や日本人の3人に1人が高血圧ともいわれています。高血圧予防は日々の生活習慣がポイントです。運動習慣をつけて予防しまし…
長時間の立ち仕事や、競歩、マラソン等をされる方には非常に重要な筋肉であるヒラメ筋についてまとめました。
リレー競技において、バトンの受け渡し（バトンパス）はレースの勝敗に影響するほど重要な瞬間です。
男女問わずトーレーニングしている人が多くなってきていますね。今人気のトレーニング法をご紹介します。
水の中で運動する際の効果をご紹介します。
スポーツはケガがつきものですが、今回はバレーボールに多いケガをまとめました。
自分では信じれない力がでた！まさに火事場の馬鹿力だわ。それって本当にあるのでしょうか？
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岩永美月
中山葵
