まとめ一覧

身体を動かしてリフレッシュ!これから人気のスポーツは?

間もなく始まる夏本番。
寒い冬には外に出るのはなかなか億劫になってしまいますが、すっかり気温も上がり気持ちよく体を動かせ…

スポラボ編集部

強さと美しさを兼ね備えた女性トップアスリートたち

女性のスポーツ選手が極限までトレーニングし、持っている力を存分に発揮し頑張る姿は、どんな競技でも美しく感動しますよね。

スポラボ編集部

「サプリ、摂ってる?」サプリメントに関するアンケート

日本には四季があり、体調管理が難しい国のひとつと言えるのではないでしょうか。
特に季節の変わり目に体調を崩す人は多いでし…

スポラボ編集部

待望の『コフレドール』体験型ポップアップイベント第2弾、 「COFFRET D’OR…

イメージキャラクターとして活躍中の長澤まさみさんに加え、VERY専属モデルの滝沢眞規子さんを新たに起用!

スポラボ編集部

今流行りのカラーランを始めとした「ランニングイベント」をご紹介

すでに話題の皇居ランをはじめ、ライフスタイルの一部となりつつあるランニング。
今回はそのランニングの中の「ランニングイベ…

スポラボ編集部

食事・運動?あなたがチャレンジしたダイエット法は?

美容や健康に関心がある人なら一度は挑戦したことがあるダイエット。
体重を減らしたり、理想の体型になるのはなかなか難しいも…

スポラボ編集部

2015年の話題!五郎丸選手のルーティンとは

昨年はラグビー日本代表のW杯での活躍により日本中が沸きました。
中でも五郎丸選手は時の人となり、キック時のポーズが流行…

大河原奈々未

スポーツドリンクに含まれる成分比較 その①

運動中や水分補給など、普段から口にする機会の多いスポーツドリンク。
そこに含まれている成分で名前は見たことがあるけど、実…

スポラボ編集部

スポーツドリンクに含まれる成分比較その②

前回ご紹介したスポーツドリンクに含まれる成分比較、今回は「その2」です。

皆さんが知っている成分はいくつあるで…

スポラボ編集部

スポーツドリンクに含まれる成分比較その③

スポーツドリンクに含まれる成分比較、今回はその3です。

体つくりや筋力アップはもちろん、日々の生活や健康維持に…

スポラボ編集部

大人気yogaの新トレンド!温室yogaとは

『ヨガ』という言葉が街を歩いていても目にすることが多くなったのはここ2~3年でしょうか。
そもそもヨガとはなんなんだ?と…

Aya

格好いい!憧れる!好きな男性スポーツ選手は誰?

日本のスポーツ選手が国際大会で活躍する姿を見ると、ついつい応援したくなりますよね。
普段は感じたことのない愛国心が芽生え…

スポラボ編集部

広背筋の効果的な鍛え方

広背筋は意識しないと鍛えにくい筋肉であり、トレーニングフォームが最も重要になります。

誤ったフォームではこの筋…

スポラボ編集部

スクワットのやり方について

スクワットは万能運動と言われ、身体の多くの筋肉を同時に鍛えられることが知られてします。

スポラボ編集部

運動することの魅力

運動することでどんな魅力があるかご紹介します。

スポラボ編集部

運動する時のアプリ、使ってる?

スマートフォンで使うアプリ。日常生活での便利なツールに始まり、勉強系、ゲーム系など様々なジャンルのアプリが開発されていますよね。…

スポラボ編集部

運動している女性は男性にどう思われている?

あなたは運動が好きですか?
「運動をする」と一言でいっても、体を動かすこと自体を楽しんでいるのか、または健康のための運動…

スポラボ編集部

胸筋の効果的な鍛え方

胸筋は様々な種類の筋肉の総称で、中でも最も代表的なものは大胸筋です。大胸筋の効果的な鍛え方をご紹介します。

スポラボ編集部

ランニングシューズの選び方

さぁ!走りだろうと、ランニングシューズを購入される人は多いと思います。どんなランニングシューズが良い?ランニングシューズ選びを失…

スポラボ編集部

体のケアの方法

過ごしやすい季節になり、健康増進を目的として運動がしやすいことから運動を始める人が多くなります。
しかし、急激に運動した…

スポラボ編集部