まとめ一覧

フットサルをしよう!

近年、男女問わずブームが起きているフットサル。屋内でも屋外で楽しめるので天候にも左右されずにできます。日頃の運動不足解消に、始め…

kenshirou

人工芝で癌になる?!疑問視されはじめた人工芝の安全性

人工芝で癌になるというニュースがアメリカやイギリスを騒がせています。私も人工芝のフットサルコートを10年以上も利用していた身で、…

大河原奈々未

アスリート必見!インテル長友選手が目指すケトン体体質とは?

先日、某TV番組で特集されたサッカーの長友選手が注目していると話題になったケトン体回路。糖質制限ダイエットをされている方にとって…

大河原奈々未

ACLの日本勢を応援しよう!!

ACLのラウンド16に進み、日本勢からは2チームが勝ち進んでおります。先日第1戦がありました。普段から応援しているチームあるいは…

kenshirou

小学校3年生までが勝負?!子供に隠された運動能力を引き出す方法

最近、日本の子供たちの運動能力低下について問題視されていますよね。
運動神経って遺伝するものなのでしょうか。どうやらそう…

madoka

水分補給しっかりしてますか? 上手な水分補給とは。

夏はもうすぐです。
しっかり水分補給してますか?
夏前にいつ水分を取ったら良いか知っておきましょう

Aya

次に来るスポーツ漫画はこれだ!オススメ5選

一度は読んだことがあるかと思います。スポーツ漫画。私は学生時代、サッカー漫画の『シュート』をずっと読んでました。あなたの思い出に…

スポラボ編集部

またやりたくなる!ボルダリングの魅力 その2

先日、人生初のボルダリングを経験した私。実は2回目のボルダリングに行ってきました。腕や指に痛みは多少残っていますが、今回も楽しく…

kenshirou

バナナが絶滅の危機!世界からバナナが消える?!

みなさんバナナは好きですか?私は大好きです。
安くて美味しくて簡単に食べられるバナナは主婦にとっても強い味方。

madoka

何事もON/OFFが大事。毎日HAPPYに過ごすためには?

新生活にも慣れてきた今。
日頃の疲れが出ていませんか?
何事もON/OFFの切り替えが大事。
OFFモー…

Aya

バレーボールの魅力

みなさんは、もうご覧になりましたか?連日熱戦を繰り広げているバレーボール日本代表。ぜひ、注目してみてください。

kenshirou

そろそろ熱中症対策をする季節がやってきましたよ

最近は既に気温が夏日を超える日がだんだんと多くなってきていますね。
そこで重要なのが水分補給とミネラル補給です。

JUNI

Jリーグの魅力

オリンピックイヤーの今年、Jリーグが例年以上に盛り上がっています。今年新たに生まれた記録がありました。私なりにまとめてみます。

kenshirou

熱中症の症状と対策

多くの方がなってしまう熱中症。その対策と予防とは。

中山葵

競馬との出会いで休日がもっと楽しくなる!

競馬未経験者の方は、競馬場と聞くとオジサンたちが競馬新聞片手に、耳に赤ペンをセットして怒号を上げているイメージがあるかもしれませ…

スポラボ編集部

熱中症対策は万全?みんなの対策アンケート

今回は、夏を健康的に乗り切るための熱中症対策について、アンケートを行いました。

スポラボ編集部

もう紫外線は強い?!食事で出来る日焼け対策とは?

意外と知らない食事と日焼けの関係。
まだ夏じゃないから~。なんて日焼け対策をあんまりしてない方必見です。

Aya

ヨガとピラティスって違うの?

ヨガとピラティスって似たような動きをしていますが何が違うのでしょうか。
ここ数年、日本でも、多くのフィットネススタジオで…

JUNI

中学球児とその親御さん必見!高校野球をやる上での高校選びのポイント

高校野球をやる上で、より充実した三年間を過ごしてもう為、後悔しない高校選びの仕方、見ておきたいポイントを元高校球児であり、卒業後…

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