まとめ一覧

アフターバーン効果とは

無酸素運動が休んでいる体に有酸素運動のような状態(アフターバーン)

岩永美月

タンパク質は一日にどれくらい摂取するとよいのか

最近コンビニでもタンパク質が含まれる商品が増えてきましたが、
タンパク質って一日にどれくらい摂取したらよいのでしょうか?

大河原奈々未

ゴルフはゴルフでもフットゴルフをご存じですか!?

2012年にハンガリーで第1回フットゴルフワールドカップが行われると、続いて2016年にもアルゼンチンで第2回大会が開催され、日…

辻倉彩菜

プロテインは朝と寝る前にも

就寝前にプロテインを摂取するのが効果的な理由は、成長ホルモンが影響しています。

岩永美月

サッカーW杯カタール大会で初導入される「半自動オフサイドテクノロジー」とは

11月開幕のサッカーW杯カタール大会で初導入されるという「半自動オフサイドテクノロジー」とはどんな技術なんでしょうか?

大河原奈々未

巨人岡本選手が達成した5年連続30本塁打以上の達成者は意外に少ない

あまり騒がれていませんが、この記録はなかなか凄い記録なんです。

中山葵

カヌーポロというスポーツをご存知ですか!?

水上の格闘技として水球はご存知の方も多いかもしれません。今回ご紹介する水上スポーツもかなりエキサイティングで、日本代表の選手もい…

辻倉彩菜

ピッチャーが投げる球の回転数

プロ野球選手の場合、平均で約2200回転(1分間)ほどといわれています。

岩永美月

サッカーACL、アウェーゴールを撤廃!

現在、決勝戦の会場選定で話題になっているサッカーのアジアチャンピオンズリーグ。先日、秋春制移行を発表しましたが、アウェーゴール制…

大河原奈々未

フットバッグという競技をご存知ですか?

フットバッグの中身は種類があり、扱いやすさも違うそうです。技術を競うスポーツでストリートでプレーできることがいいですね。

辻倉彩菜

柔道の階級の種類

試合の公平さを保ち、安全に試合を行うためです。

岩永美月

バランスボールを選ぶ基準チェック

先日、バランスボールの上でアクロバットな動きをしている動画をみてから気になって調べてみました。

辻倉彩菜

日米同時三冠王達成なるか

日本でもメジャーでも三冠王がうまれるシーズンとなるか

中山葵

日本のサッカーリーグの仕組み

サッカーの大会の一つとして、1年間のシーズンを通して行われるリーグ戦があります。リーグ戦は、同リーグ内のチームと総当たりで試合を…

大河原奈々未

健康に効果的なジョギングの方法

意識されていない方も多いと思いますが、
ジョギングの健康に効果的な方法をご紹介します。

大河原奈々未

ユーロバスケ2022はスペインが優勝

現役・元・未来のNBA選手も出場しているヨーロッパ選手権

中山葵