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下腹を簡単に引き締める筋トレ方法

下っ腹は永遠のテーマですね。

チャンピオンズカップの前哨戦！今週末は武蔵野ステークス

チャンピオンズカップの出走権争奪戦も佳境になって来ました。

血圧が正常値でも仕事中は約4割の人が高血圧になっている！

健康診断をクリアーしたと思って油断していると危ないですよ。

ダイエットは水泳とランニング、どちらが効果的！？

ダイエットと言えば運動ですよね。
そこで、何を運動すればいいのかと迷っている人にオススメです。

ランニング・運動後のによく効く栄養補給方法

水分補給と同時にこれらの成分をとるとよいみたいです。

夏よりも冬のほうが実は痩せやすいその理由は。でもなぜ太りやすいのか・・・

痩せやすい季節なのに、なぜか太ってしまう。その理由は・・・

とても恐ろしい「体のコゲ」と言われている糖化とは？

体の酸化と同様に良くありませんね。

スマホの影響で若者にも！！「スマホ老眼」

若者でも「老眼」になる？！その原因は「スマホ」！！
今、話題となっている「スマホ老眼」とは、、、

大河原奈々未

大雨の中、手痛い逆転負け！J1第31節 vs ジュビロ磐田

J1第31節、天皇杯の準々決勝でも激突したジュビロ磐田との対戦。先制点を奪ったものの、手痛い逆転負けとなりました。

大河原奈々未

抜群の基礎スピードで今年のみやこステークス制覇！テイエムジンソク

チャンピオンズカップの前哨戦のみやこステークスは、見事にテイエムジンソクが勝利！

今年の女王決定戦！今週末はエリザベス女王杯

今年も女王決定戦のエリザベス女王杯の季節が到来しました。

おでこニキビができる原因とケア方法

目立つ場所にニキビは作りたくないもんです。

インフルエンザ予防接種後の発熱の理由と対処法

予防接種後に発熱してしまう人は要確認です！

末端冷え性の原因

冬の季節。末端冷え症でお悩みの方も多いのではないでしょうか。

朝起きたときにだるさを感じたら試したい3コの方法

目覚めが悪いのには理由がある！

インフルエンザと風邪の症状のココが違う！見分け方のポイント

今年も猛威をふるいそうなインフルエンザ。
風邪との違いを把握しておきましょう。

どこが選ばれる！？来春の選抜高校野球21世紀枠選考戦線に異常あり！？

際立った候補が見当たらない！

この秋こそランニングにチャレンジしよう！

運動をしないで食事制限をすると、太りやすくなります。
そこで、ダイエットに効果的なのがランニングです。
それをご…

谷間の世代が勝ち汚名挽回！？今年のアルゼンチン共和国杯

谷間の世代が古馬相手に勝った！スワーヴリチャードが旋風を巻き起こせるか？

キンシャサ産駒のベルーガ！ファンタジーステークスを制覇

キンシャサノキセキ産駒のベルーガが快挙！阪神ジュベナイルフィリーズでも期待できる走りでした。

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