まとめ一覧

プロ野球も参考にしてみては？NBAオールスターのチーム編成方法

毎年どうなるか興味深くなるチーム編成方法です。

中山葵

糖質の取りすぎや、不足するとどうなる？

トレーニング時に体内でエネルギーとして使われているのが糖質です。

岩永美月

2024年にJ1〜J3の各クラブ数が20チームに統一

30年前、10チームから始まったＪリーグが、今ではＪ１からＪ３までで60チームにもなるんですね。

大河原奈々未

プロテインの種類について

それぞれの特徴をまとめました。

辻倉彩菜

NBAオールスターのスターター10名決定

オールスターの10名が決定しました！

中山葵

スポーツ後に疲労回復させる為には身体をリラックスさせよう

スポーツ後のストレッチには疲労回復の効果もあるそうですが、
その際はまず身体をリラックスさせることが効果的なんだそうです…

大河原奈々未

コイントスの起源

コイントスの歴史は古くローマ時代にまで遡ります。

岩永美月

【未来食！？】スピルリナとは？

地球最古の生命体であり、スーパーフードの王様！

辻倉彩菜

八村塁移籍で注目のレイカーズの歴史～創設から1990年代～

レイカーズの創設からの歴史

中山葵

スポーツジムでも大人気ZUMBAの魅力

沢多くのスポーツクラブで行われているダンスエクササイズです

中山葵

視力だけじゃない！スポーツに重要な目の力

マラソンや水泳などは目を使った判断によってプレーを左右されることは少ないようですが、スポーツには数多くの目の力が関わってくるので…

大河原奈々未

野球映画【野球少女】

〈女子〉という理由でテストさえ受けさせてもらえない。

岩永美月

左利きはスポーツにとって有利となるか

左利きは有利といえるのか

中山葵

運動とアロマの関係

「香り」を感じる嗅覚は、5感の中で唯一、大脳に直接働きかけることができる特殊な感覚です。

岩永美月

散歩のダイエットの効果

気軽に始められる散歩にもダイエット効果が十分あるんです。

大河原奈々未

サッカーのアシストの定義とは

サッカーのゴールは分かりやすいですが、
アシストの定義は御存じですか？

大河原奈々未

ヘンププロテインとは？

「ビーガンプロテイン」の一つとして近年注目を集め始めています。

辻倉彩菜

懸垂で鍛えられる筋肉は

懸垂は、握り方や手の幅によって集中的に鍛えたい筋肉をコントロールできるトレーニングです。

岩永美月

ガッツポーズが持つ力とは？

ガッツポーズで勝利を呼び込む

中山葵

J１王者か、ジャイアントキリングか！FUJIFILM SUPER CUP

「四年後じゃない。二ヶ月後だ。」で話題になったJリーグの広告。
そして2月のJリーグ開幕前に、最初のタイトルがかかった試…

大河原奈々未