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ローストビーフとは？

ローストビーフとは、伝統的なイギリス料理の一つで、牛肉の塊をオーブンなどで加熱して蒸し焼きにした料理です。

5月病になった時の対策は？

うつ病にもにた病状に5月病。
ならないのが1番ですが、なった時にどうするか。
対処法を知っておき、なった時に備え…

眠気を覚ますには

中枢神経に作用して脳の疲労感を取り除き興奮状態にしてくれるので眠気覚ましにはぴったりなのです。

お粥を摂ろう

お粥1食分＝約85カロリー
カロリーも気にされている方でも気軽に食べれるのも魅力的ですね。

早食いは健康に悪いらしい

早食い（はやぐい）とは、食料や料理をともかく早く食べる行為である。大食い（おおぐい）/大食（たいしょく）とは、大量に食べる行為で…

とうがらしに含まれているカプサイシンが注目されています。

とうがらしは、カレーや中華料理、エスニック料理など世界中の料理に利用され、今や欠かすことのできない香辛料のひとつです。

夏の飲み物「麦茶」が血液を下げる？

皆さんは血圧、正常ですか？
麦茶は水分補給に最適で、血液の流れも良くするそうです

クーラー病に注意

クーラー病（冷房病）とは、エアコンなどの使用によって、身体が冷え過ぎてしまい、様々な体調不良を引き起こすことをいいます。

暑い時期に注意しよう。内蔵型冷え性

今年の夏はいつもよりも暑くなるそうですね。
冷たい物を食べたり、クーラーにあたってばかりいると内蔵型冷え性になりやすくな…

ペットの効果

ペットを飼っている方も多いと思いますが、実はアニマルセラピーと呼ばれることがあるくらい、動物と触れ合うと人間の心身に大きな影響を…

頼れる助っ人キューバ4人

昨年日本一に輝いた福岡ソフトバンクホークスも助っ人が加入しましたね。

広島カープ3連覇への道 Vol.21 〜4/22 中日ドラゴンズ戦〜

広島カープ3連敗。。。中日ドラゴンズ投手陣に完全に封じ込められ、3タテを食らってしまいました。先発の大瀬良選手は上出来なピッチン…

カメレオン

広島カープ3連覇への道 Vol.20 〜4/21 中日ドラゴンズ戦〜

広島カープ2連敗、、やはり今シーズンもナゴヤドームは鬼門かもしれませんね。打線のつながりも悪く、ホームラン1発で敗戦してしまった…

カメレオン

納豆は体にいいんです

納豆の効果をさらに向上させる食べ方などについて説明します。

春のマイル女王決定戦！今週末はヴィクトリアマイル〜レッツゴードンキ・デンコウアンジュ…

今年もNHKマイルが終わり、早くも牝馬古馬限定のマイル女王の決定戦であるヴィクトリアマイルの時期になりましたね。今回は、なかなか…

安田記念の前哨戦！今週末は京王杯スプリングカップ〜サトノアレス・キセイウンコウセイ〜

今週末は東京競馬場にて安田記念の前哨戦でもある京王杯スプリングカップが開催されます。4歳世代の2歳王者サトノアレスがそろそろ復権…

安田記念の前哨戦！今週末は京王杯スプリングカップ〜シュウジ・キャンベルジュニア〜

今週末は東京競馬場にて安田記念の前哨戦でもある京王杯スプリングカップが開催されます。個人的にはダービー卿チャレンジカップ2年連続…

再ブーム。塩麹の効果

発酵食品ブームが起こる中で脚光を浴びた塩麹ですが、意外とこの塩麹とはどんなものでどんな特性があるかをご存じない人もいるでしょう。…

春のマイル女王決定戦！今週末はヴィクトリアマイル〜ソウルスターリング・カワキタエンカ…

今年もNHKマイルが終わり、早くも牝馬古馬限定のマイル女王の決定戦であるヴィクトリアマイルの時期になりましたね。今回は昨年の女王…

ベイスターズ、優勝への道2018 vol.10 〜痛い連敗！阪神戦〜

１つ１つの勝ち星が今年こそ日本一につながると信じて
『5月1～3日、阪神タイガース戦』

大河原奈々未

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