まとめ一覧
「生野菜」！「温野菜」！野菜の理想的な食べ方は？
健康や美容に欠かせない野菜ですが、「生野菜」と「温野菜」にはそれぞれのメリットとデメリットがあります。理想的な野菜の食べ方って？
大河原奈々未
肥満や老化を防ぐ！「ヨーグルト」を最初に食べよう！
今話題の「腸活」。その「腸活」の強い味方で人気のヨーグルト。実は、食事の前に食べることで、肥満や老化対策になることもわかってきた…
佐賀県が誇るB級グルメ、シシリアンライスでダイエット
シシリアンライスとは昭和50年ごろ、飲食店のまかない料理として出されたのが始まりで、その後は佐賀県を代表するB級グルメにまでなっ…
takuji
体調管理を整え、梅雨時期を乗り切ろう
梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか？風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、肩こりや腰痛など、いか…
JUNI
コストコで月27万本売れた果実発酵酢と都内20店舗のカフェがコラボ！
SNSを中心に若い女性から話題を集めている100％果実発酵酢「美酢」とのコラボカフェが都内20店舗で開催します。夏にぴったりな爽…
スポラボ編集部
全日本男子バレーボールキャプテン・柳田将洋選手のスーパープレー
全日本男子バレーボールチームキャプテンの柳田将洋選手のスゴ技スーパープレーを披露するウェブムービーが公開されました。
トレーニングも大事ですが、運動後のケアも大事です。
トレーニング後の筋肉痛は達成感がありますよね。
筋肉は傷つき修復されることで、より強く太い筋肉に成長します。そのため、運…
ご飯をお腹いっぱい食べると幸せですが、リスクがあった。
「腹八分目に医者要らず」「腹八分に病なし腹十二分に医者足らず」などのことわざがありますが、食べ過ぎの『腹十二分目』は医者が足りな…
ヘッドの取り外しができるスポーティな腕時計「wena wrist active」
ソニーの「wena wrist active」はGPS、光学式心拍センサーを搭載しているスポーツなどアクティブな生活を送る人に特…
「骨」を強くするために！「カルシウム」をしっかり取ろう！
カルシウムは日本人に不足しがちな栄養素の一つとされていますが、十分な量を摂取出来ている方は少ないそうです。健康や食生活への関心が…
停滞期を受け入れてリバウンド防止に
食べる量を減らしたり、運動量を増やして、摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすと、はじめは体重は減ります。それは熱い日差しの…
エコで経済的な浄水フィルター付きボトル「fill&go Active」
ドイツ生まれの家庭用浄水器メーカー、BRITAJapan株式会社は、外出先でアクティブに活動するシーンでの水分補給にも活躍する、…
広島カープ3連覇への道 Vol.52 〜6/6 日本ハムファイターズ戦〜
劇的なサヨナラ勝ちで連敗脱出！最後は今シーズン覚醒した野間選手の一振りでした。やはり調子がいい選手にはいいところで回ってきますね…
カメレオン
夏になると更に飲みたくなる緑茶の魅力
緑茶とは、チャノキの葉から作った茶のうち、摘み取った茶葉を加熱処理して発酵を妨げたもの。もしくはそれに湯を注ぎ、成分を抽出した飲…
