まとめ一覧
JUNI
夏場は侮れない！「乗物酔い」対策は大丈夫？
これからの時期、旅行や遊びに行く機会が増えますが、「乗物酔い」のに注意しましょう！夏場は乗物酔いによる嘔吐から脱水をまねきやすい…
大河原奈々未
コレステロール対策に！「DHA」と「EPA」を摂りいれよう！
血液サラサラ成分である「DHA」と「EPA」は、生活習慣や偏った食事が気になっている方に、特に摂取していただきたい成分です。でき…
暗闇プログラムやホットヨガなどのサービスを拡充してリニューアルオープン！
暗闇でのエクササイズなどエンターテイメント性の高い最新のプログラムでトレーニングができるスポーツジム「メガロス」の3店舗がリニュ…
スポラボ編集部
猛暑で汗が噴き出ると気になることは？夏のいまどき汗対策事情
夏に自然と吹き出てくる汗は結構人に見られてます。そんな汗の悩みを解決してくれる機能性インナーをご紹介します。これで猛暑を乗り切り…
理想的なスタイルを保つカギは「成長ホルモン」
体重を減らすことにこだわるよりも、代謝をアップしさせて、脂肪を減らし、筋肉を増やした方が、より健康的な理想のスタイルに近づけそう…
ダイエット効果が期待できる「キウイ」の食べ方
「キウイ」はダイエット効果が期待でき、美容にも良いので、キレイに痩せたい人にピッタリなフルーツなんです。
食べ物でストレス解消
ストレスを感じると、脳の神経伝達物質が働きます。おおまかに分けると2つの神経伝達物質にわけられ、通常はこの2つのバランスが保たれ…
takuji
その肌トラブル、日焼けじゃないかも？！「紫外線アレルギー」に注意！！
シミや日焼けの原因は紫外線ですが、この紫外線でかぶれや湿疹、酷い時には熱が出てしまうことがあります。実はこれ、日焼けではなく「紫…
高タンパク質で低糖質なスーパーフード「高野豆腐」
古くから、精進料理の食材として親しまれてきた「高野豆腐」が、いま、日本生まれのスーパーフードとして注目されています。
気温が落ち着いてきたら対策が必要！「蚊」の撃退法
「蚊」の活動がもっとも盛んになる気温は25～30℃と言われ「蚊」にとって、過ごしやすくなってくる9月～10月が、対策が一番必要な…
熱中症にご注意。こまめな水分補給が大事です！
熱中症とは、熱によって起こるさまざまなからだの不調のことをいいます。暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバ…
第二の心臓「ふくらはぎ」が持つ、ポンプ機能とは
足は「第二の心臓」と呼ばれています。全身のツボが集中している足裏という説もありますが、一般的には「ふくらはぎ」を指すことが多く、…
ノエビアスタジアム神戸
ヴィッセル神戸に入団しましたアンドレスイニエスタ選手がプレーするノエビアスタジアム神戸ですね。イニエスタ選手を観にたくさんのファ…
岩永美月
観客に応援されることでスポーツ選手の運動量が約20％もアップした検証動画を公開！
インターハイ全30競技の中継を完全無料で配信する「インハイ.tv」が実際の高校生の試合で試合観戦によるパフォーマンスの違いを検証…
記録的猛暑で暑くて眠れない！寝苦しい夜にぴったりのドリンクとは？
全国各地で35度以上を記録している日本。暑くて寝苦しい夜のイライラにぴったりのドリンク「緑茶」の驚きの効果をご紹介します。