まとめ一覧
三文の得どころじゃない！今年こそは「早起き」しよう！
「早起きは三文の得」という言葉がありますが、三文どころじゃないんです。早起きにはよい効果がたくさんあり、多くの成功者が実践してい…
大河原奈々未
年末は飲み会も増えますよね。そこでにんにく臭が気になる方も多いはずでは！
今回は、ニンニクの臭いを消す方法や、ニンニクの効果・臭いの原因・臭いが消える時間などを、紹介したいと思います。
takuji
汗シリーズ③ 汗は何故臭う？原因は意外なことだった！？
汗をかいたあと、当然ニオイを気にしますよね？しかしこれを知っておけば原因が追求できるかも。
良い汗、悪い汗を知って汗をか…
Yuta
汗シリーズ② 汗にも種類があった！？この汗はどの種類の汗か覚えておこう
汗は、皮膚にある汗腺という器官から出てきます。汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があり、ふだんかく汗はふつうは無色無臭です。汗は暑…
みなさん日光浴してますか？日光から得られる栄養で元気になろう！
お仕事が忙しくて、室内にこもってばかりではないですか？朝遅めに起きてばかりではないですか？ゆっくりと時間をとって、景色を見ながら…
汗シリーズ① 何故人間に汗をかくという機能があるのか
汗をかく動物は、じつはそんなに多くありません。しかも暑いときや運動したときに大量に汗をかくのは、人間と馬くらいのものなのだそうで…
温泉にただ入るだけは勿体無い！？これを知っておけばより温泉好きになる！
せっかく温泉に入るならその効果・効能を最大限に活かして入浴したいですよね。湯あたりやのぼせを防ぐ安全な入浴法から、美肌効果の高い…
冬はやっぱり鍋料理！「トマト鍋」は栄養も凄い！
寒くなってくると食べたくなるものと言えば「鍋」ですね。野菜たっぷり、おいしくて、体も温まってヘルシーですが、実は今人気の「トマト…
風邪を引いてしまったあなた！風邪と思しき症状のあなたもこれを知っておけば早く回復する…
忙しい時期に風邪をひいてしまい、仕事で迷惑をかけてしまったという経験はないでしょうか。どんなに気を付けていても風邪はひいてしまう…
寒い冬場は「心筋梗塞」に要注意！しっかり防寒対策をしよう！
年末年始にかけ、外出が増えると思いますが、このところグッと気温が下がってきましたね。こんな時は温度差による「心筋梗塞」の恐れがあ…
代謝を上げるために食べておいた方が良いモノとは？冷え性改善、ダイエットにもオススメ！
代謝を上げる方法を方法は普段の生活を少し変えるだけでできます。食べ物を注意する事や普段の飲み物などを気をつけるなどで代謝アップの…
悪いことばかりじゃない！？これからの時期欠かせないお酒について知っておこう。
この時期になると年末年始ということもあり、忘年会や新年会のラッシュかと思います。そういった場所で欠かせないものと言えば“お酒”。…
あなたの腸内環境は大丈夫？便秘の方は必見！！正しい改善法を身に付けよう。
近ごろ便秘症の人が増えています。便秘を訴える人は比較的女性に多いようですが、体形を気にして無理なダイエットをすると、胃腸の働きを…
クエン酸の効果って？様々な効果があるクエン酸効果を知っておこう。
クエン酸とはレモンや梅干し、お酢などに含まれる有機酸で、私たちが食べて「酸っぱい」と感じる酸味の基となっている成分です。疲労回復…
脂肪燃焼効果を高めたい！そんな時の頼もしい味方「カルニチン」
年末年始、食べ過ぎちゃった方、多いんじゃないですか？とはいえ、運動するのも一苦労。そんなときに頼もしい味方「カルニチン」で、脂肪…
乾燥する季節こそ念入りに！美白を手に入れる為の大事な事を覚えておこう。
美白ケアをしているけど、なかなか目に見えた効果がない・・・と感じている人は、ぜひこれを試してみて下さい！美肌や美白に効果抜群の食…
健康のためには「減塩」！塩分とりすぎると、なぜ身体に悪いの？
「減塩」という言葉が当たり前になってきましたが、減塩はなぜ身体に良いと言われているのでしょうか。塩分と身体の関係を知り、塩分と上…
東京・豊洲の超巨大没入空間「チームラボ プラネッツ」冬の季節とともに作品アップデート…
超巨大没入空間「チームラボ プラネッツ TOKYO DMM.com」は、「人と共に踊る鯉によって描かれる水面のドローイング-…
スポラボ編集部
健康効果がすごい！改めて注目されている「ココア」を飲もう！
「ココア」は近年、世界各国で健康にいいという科学的な分析や研究が進められています。ココアの7つの健康効果とは。
分かっていてても止められない？糖分の摂り過ぎに注意しよう！
身体への影響を考える罪悪感のある甘いもの。もちろん実際に身体に良くないことが盛りだくさん。糖分の取り過ぎには注意しましょう！