まとめ一覧

ジロ・デ・イタリア

シーズン最初のグランツール。5月のイタリアを、3週間かけて駆け巡り、たった1人の勝者を選び出します。

岩永美月

ピッチャーの投げる球の回転数が多いメリットは

高い回転数は「ホップ」と呼ばれる現象を引き起こします。

岩永美月

燃焼効果を高める「クレアチン」

「カルニチン」は脂肪をエネルギーに変える働きがあります。

大河原奈々未

シミが出来る原因は

新陳代謝が滞ると、本来はがれ落ちるはずのメラニンも、そのまま滞って色素沈着=「シミ」となってしまうのです

岩永美月

サッカーの競技場「スタッド・ドゥ・ラ・ボージョワール」

オリンピックで使用された「スタッド・ドゥ・ラ・ボージョワール」についてご紹介します。

大河原奈々未

オフシーズンのトレーニング: プロが実践する方法

オフシーズンは、選手たちがリラックスして次のシーズンへの準備をする大切な期間です。しかし、単に休息するだけではなく、この時期を利…

辻倉彩菜

野球のスリーフィートオーバーとは

スリーフィートオーバーとは、走者が走路を大きくそれてタッグを避けることを防ぐルールです。

岩永美月

リトリートサッカーとは

サッカー守備戦術のリトリートサッカーについてご紹介します。

大河原奈々未

スポーツ心理学: 勝者のメンタリティを育む

スポーツの世界では、身体的スキルだけでなく、心理的な準備が成功への鍵とされています。特に、精神的な準備において、Neuro Li…

辻倉彩菜

コグマダイエットとは

韓国ではアイドルや歌手が大幅減量に成功し注目を集めているダイエット法です。

岩永美月

格闘技のRIZIN

MMA(総合格闘技)、キックボクシングの試合を開催・運営するフェデレーション(競技会)です。

岩永美月

ビタミンEの抗酸化効果と美容への影響

ビタミンEは、私たちの健康と美しさを保つために欠かせない栄養素の一つです。その強力な抗酸化作用は、体内の細胞を酸化から守り、老化…

辻倉彩菜

野球のハーフスイング

バッターが打ちにいって途中で止める「ハーフスイング」

岩永美月

セレンの健康効果とその摂取源

セレンは、人間の健康に不可欠な微量元素であり、その欠乏は癌や心臓病などのリスク増加と関連しています。セレンは、抗酸化作用を持つセ…

辻倉彩菜

サッカーのグラウンドキーパーとは

サッカーにまつわる職業「グラウンドキーパー」とは

大河原奈々未

ゴルフ革命: 新世代が切り拓く未来

ゴルフと聞いて皆さんはどのようなイメージを持っていますか?伝統的なスポーツとしての堅苦しさ、静かな緑の中で行われる紳士的なゲーム…

辻倉彩菜

水泳競技の進化: 新技術とトレーニング方法

水泳は、その歴史と共に絶え間ない進化を遂げてきました。近年の技術革新とトレーニング方法の進歩により、競泳は新たな高みへと到達して…

辻倉彩菜

女性に嬉しいプロテインの効果とは

プロテインというと筋肉のイメージが強いですが、
女性に嬉しい効果もあるんです。

大河原奈々未