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競技用のプールの違い

競泳が行なわれるプールには、「短水路」と呼ばれる全長25mのプールと、全長50mの「長水路」と呼ばれるプールの2種類がありますね…

夏バテ対策できてますか

大河原奈々未

マイケル・ジョンソンの勝利へのメンタルトレーニング

目次
1.導入：マイケル・ジョンソンの成功とメンタルトレーニングの重要性
2.集中力の向上：大舞台での冷静なプレ…

水泳キャップの効果と種類

シリコンキャップは水が入りにくいので、塩素から髪や頭皮を守ってくれます。

賢い水分補給のポイント

補給もやみくもではダメですね。

野球の独立リーグとは

プロ野球と言えば、セ・リーグとパ・リーグがありますが、これとは別に「独立リーグ」も存在します。

大河原奈々未

チームで勝利を掴む！【フォルコンズの勇者たち】

目次
1.導入：フォルコンズの悲願と壁
2.試合の経過：奇跡の逆転への闘い
3.勝利の栄光：歓喜と感動の…

紫外線アレルギーに要注意

シミや日焼けの原因は紫外線ですが、この紫外線でかぶれや湿疹、酷い時には熱が出てしまうことがあります。実はこれ、日焼けではなく「紫…

大河原奈々未

モハメド・アリの栄光と挫折、そして復活

目次:

1.幼少期からの才能と栄光
2.挫折と苦境の時期
3.復活への軌跡と栄光の再燃

競泳のリレーのバトン

競泳のバトンパスはバトンを使わず壁にタッチする形式

競泳で強い国とは

オーストラリアも近年メダルを多く獲得している国のひとつですね。

相撲の起源と歴史

先日、サンクチュアリを見て相撲に興味を持つようになりました。

大河原奈々未

ウサイン・ボルト（陸上競技）の栄光と挫折：スポーツの勝利と敗北にまつわる物語

目次：

1.導入：ウサイン・ボルトと陸上競技の栄光と挫折の舞台
2.栄光の瞬間：ウサイン・ボルトの驚異…

スウェーデンリレーとは

陸上競技の1000mリレーにおいて、走者によって距離を変えて走る変則的なリレーのこと。

体のケアは完璧・睡眠もとれている。それでも疲れがとれない。その原因は

ケアは万全でも疲れが取れない原因は睡眠不足かも

バレーボールの起源と歴史

大河原奈々未

クリスティアーノ・ロナウド（サッカー）の栄光の裏にある代表チームでの挑戦

目次：

1.導入：クリスティアーノ・ロナウドの栄光と代表チームでの挑戦
2.挑戦の舞台：クリスティアー…

水泳のターンの種類

ターンはただの折り返しの動作ではなく、タイムや順位に結びつく重要な動作ですね。

なでしこジャパン、1次リーグ全勝で決勝進出！サッカー女子W杯

なでしこジャパン、全勝で決勝トーナメント進出を決めてくれました！

大河原奈々未

映画の主人公のようなスポーツ選手×リオネル・メッシ（サッカー）

目次:

1.導入：映画の主人公のようなスポーツ選手の魅力
2.ライオネル・メッシ：サッカー界の驚異的な…

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