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サッカー用語「アンカー」とは

サッカー用語の「アンカー」についてご紹介します。

大河原奈々未

スポーツ界で輝く名将の指導術【サー・アレックス・ファーガソン編】

サー・アレックス・ファーガソンの不屈の精神と成功への執念
目次
1.若き監督の誕生とアバディーンFC時代

健康的なスポーツ【パークゴルフ】とは

パークゴルフは、クラブ1本とボール１個、それにティーがあれば誰にでもプレーを楽しむことができる簡単なスポーツです。

ピリオダイゼーションとは

それぞれのトレーニングの種類や量、強度を効率よく組み合わせ、実施することをいい、「期分け」ともいいますね。

アーチェリーの起源と歴史

アーチェリー競技をご紹介いたします。

大河原奈々未

ロジャー・フェデラーのメンタルトレーニング

目次
1.導入：ロジャー・フェデラーの栄光とメンタルトレーニングの関係
2.集中力の向上：圧倒的なメンタルタフネ…

スタビライゼーションとは

スタビライゼーショントレーニングは、自重による全身トレーニング。

プロ野球の「自力優勝消滅」とは

大河原奈々未

シモーネ・バイルスのメンタルトレーニング

目次
1.導入：シモーネ・バイルスの偉業とメンタルトレーニングの重要性
2.ストレス管理：プレッシャーを跳ね返す…

野球の得点圏打率とは

得点圏打率とはランナーが2塁または、3塁にランナーがいる時の打率になりますね

リオネル・メッシのメンタルトレーニング

目次
1.導入：リオネル・メッシの偉業とメンタルトレーニングの関連
2.集中力の向上：大舞台での落ち着き

レッドソックスの主軸【ラファエル・デバース】

16歳で国際プロスペクトのトップ50に名を連ねていた選手

スポーツの新たなマーケティング戦略について

目次:

1.導入 - スポーツ界におけるマーケティングの重要性
2.成功例 - バルセロナFCとRak…

インドはスポーツが弱い？？

インド・スポーツ庁では陸上やレスリングなど、投資コストが比較的小さくて済む競技に絞って重点的に強化している。

運動して筋肉痛になったときの栄養補給

久しぶりに運動したり、ハードにスポーツしたら、筋肉痛に、、、なんてことありますよね。
そんなときに栄養俸給は大事です。

大河原奈々未

夏の水分補給、飲み物ならなんでもいいわけではありません

この時期、気をつけたい水分補給。でも、飲み物ならなんでもいいわけではないんです。

大河原奈々未

スポーツ界から俳優に転身したハリウッドスター

目次
1.リーアム・ニーソンの転身物語
2.ドウェイン・ジョンソンの興隆
3.ジェイソン・ステイサムの挑…

水泳で使うゴーグル

ゴーグルとは水中での視界を確保したり、目を保護したりするために装用する道具です。

就寝時の冷房器具の使い方には要注意

夜の寝苦しさに、エアコンや扇風機はつけっぱなし、、、注意が必要です

大河原奈々未

セリーナ・ウィリアムズの勝利へのメンタルトレーニング

目次
1.導入：セリーナ・ウィリアムズの栄光とメンタルトレーニングの関連
2.ストレス管理：試合中の冷静な判断<…

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