まとめ一覧
Yukihiro
身体の外側を温めても効果なし！「冷え性」の改善はまず食事から！
この時期は「冷え性」に悩まされる方多いですよね。ただ身体を外側から温めても意味がありません。体の中から温めるためには「食事」がカ…
大河原奈々未
貧血予防に！おススメの食材と良くない食材
最近は女性だけでなく、男性にも増えている「貧血」。日頃の食事で予防したいところですが、避けておきたい食材もあるので注意しましょう…
ミャンマーのビール「ミャンマービール」
タイガービールで有名なシンガポール企業との合弁で設立され、製品はヤンゴンと新首都ネピドーの中間あたりにある国内工場で生産されてい…
岩永美月
12月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その14
本来なら、男性のみが参加出来るお祭りなのだそうですが、最近は人手不足もあり、小さな女の子も参加しています。
takuji
いくつ知っていますか？12月31日にある〇〇の日！
今日は2019年、令和となって初めての大晦日です。
本当に時間の流れは早く、あっという間の1年でした。
さてさて…
中山葵
何気に沢山あった関東のドッグラン！これを参考に愛犬と一緒にお出かけしてみてはいかがで…
ドッグランとはそれ専用に区切られたスペースのなかで、自由に犬を運動させられる施設のことです。
普段は リード をつけずに…
Yuta
空き時間に筋トレダイエット。ドローイングのやり方とは？！
いよいよ本題！
前回の記事ではこうか、メリットをまとめさせておきました。
今回は『ドローイング』のやり方を説明致…
米津玄師が人気！？カラオケで歌うとカッコ良い曲は？！
12月は忘年会の時期。
飲み会の後にカラオケに行く事もあるでしょう！
そんな時に役に立つ、人気カラオケ曲は？！
何気に沢山あった関東のドッグラン！これを参考に愛犬と一緒にお出かけしてみてはいかがで…
ドッグランとはそれ専用に区切られたスペースのなかで、自由に犬を運動させられる施設のことです。
普段は リード をつけずに…
運動の後はコンビニへ！運動後はコンビニ食材で筋肉痛予防しよう！
久しぶりに運動したり、ハードにスポーツしたら、筋肉痛に、、、なんてことありますよね。そうなる前にケアが大事。実はコンビニで気軽に…
12月に行われるお祭りを紹介します。ぜひ見たことがない人はご覧あれ。その13
日本三大火防神社の一つとされる愛宕神社の北側にある飯綱神社（いいつなじんじゃ）にて催されます。
皮ごと食べて渋みと甘みのコントラストを感じられる。マスカット。どんな効果があるのでし…
近年はシャインマスカットも有名になってきましたが、日本ではマスカットと言えば主に「マスカット・オブ・アレキサンドリア」を指してい…
JUNI
ゾウのラベルが目印。ケニアのビール「タスカー」
タスカーという聞きなれない名の語源は、英語のTusk（牙）からきています。Tuskerは牙を持つ者という意味になります。
空き時間に筋トレダイエット。ドローイングの効果とは？
ドローイングって聞いたことありますか？
簡単に説明すると道具を使わず呼吸法のダイエット方法です。
誰でも出来るの…
あなたが飼うならどの猫ちゃん？猫ちゃんの歴史から飼い方までご紹介します！パート⑩
今や犬を飼うより猫を飼っている人の方が多くなってきている猫市場。犬より世話もかからない猫ちゃんですが、まずはその生態をしっかりと…
温かい食事で一日をスタート！「温朝食」を始めよう！
朝食の重要性が世間で認識され始めましたが、冷たい飲食物などでサッと済ませられる単品のものなどで、栄養素などに偏りのある朝食が増え…
いくつ知っていますか？12月30日にある〇〇の日！
令和元年も今日を含めて残り2日です。
本当に時間の流れは早いです。
さてさて、12月30日には色々な〇〇の日があ…
ツヤツヤした濃い緑色で、団扇のような大きな形の葉が特徴的な小松菜。どんな効果があるの…
食べやすいさっぱりとした味と、シャキシャキっとした歯触りがクセになる「小松菜」。食卓に彩りを与えてくれる鮮やかな緑色の緑黄色野菜…
日本食に欠かせない「わさび」にもダイエット効果がある？！
お寿司やお刺身の引き立て役である「わさび」。ちょっとした薬味と思っていませんか？実は「わさび」にもダイエット効果があるんですよ。…