まとめ一覧

チーズの効果。栄養豊富な食材なんです。

チーズには豊富なタンパク質が含まれており、健康効果もさまざまあることがわかっています。その他、栄養も豊富なんです。

辻倉彩菜

チーズの種類①

チーズは色々な種類がありますが、それぞれの特徴と保存方法などをまとめました。

辻倉彩菜

栄養豊富で低カロリー!最近話題の「オートミール」とは

朝食にグラノーラは良く食べますが、中でも最近、「オートミール」が話題になっていますね。栄養豊富で低カロリーのため、ダイエットに効…

大河原奈々未

玄米の効果。かなり効能があるそうです。

玄米にどんな効果があるのかご存知ですか?白米との違いなど。

辻倉彩菜

夏の暑さ本番!「夏バテ」の原因を知って、しっかり対策しよう!

夏の暑さで体調を崩すおこる「夏バテ」。なんとなくどんなものかは知っていても、実際にどんな症状か知らない方も少なくないようです。改…

大河原奈々未

スポーツ少年少女に多いオスグッド病

正式名称は、オスグッド・シュラッター病。膝のお皿の下の骨「脛骨粗面(けいこつそめん)」が隆起し、腫れと痛みが生じる、成長期に頻発…

岩永美月

誕生日花は毎日ある!7月29日の誕生日花を紹介

誕生日花を知っている人は少ないのではないでしょうか。
誕生『日』花と、名前が付くぐらいなので、1日1日に誕生日花がありま…

中山葵

甘いけど、カロリー控えめ!夏の定番野菜「トウモロコシ」

夏の野菜と言うと「トウモロコシ」を思いうかべる方は多いんじゃないでしょうか。甘いのでカロリーが気になりますが、実はダイエットにも…

大河原奈々未

夏野菜。きゅうりの効果をご存知ですか?

夏野菜きゅうりを水分だけだと思われていないですか?実は効果もあるんですよ。

辻倉彩菜

「中華料理」と「中国料理」の違いってなに?

いまやお馴染みの「中華料理」ですが、お店によっては「中国料理」と表記されているお店もありますね。同じ中国の料理と思いきや、実はそ…

大河原奈々未

多くの専門店がありますね。タピオカって何ですか。

まだまだ人気のタピオカ。タピオカとは、キャッサバという芋の根茎から製造するでんぷんのことです。今回は特徴をまとめてみました。

辻倉彩菜

フグが持っている毒とは?

フグと言えば、見た目の美しい刺身「てっさ」や冬の味覚の鍋「てっちり」が有名です。
しかし高級魚ゆえに馴染みのない人も多…

岩永美月

シミの原因、紫外線の強い時期です。シミ対策はそれだけでいいですか?

紫外線の強い時期に突入しています。皆さんは、シミ対策をしていますか?

辻倉彩菜

実は同じもの?「大葉」と「紫蘇」の違い

見た目そっくりな「大葉」と「紫蘇」って、違うもの?同じもの?それぞれ、どんな特徴があるのでしょうか?

大河原奈々未

蜂に刺された時の対処法とは!?

蜂は毒針で刺す、と言われるように〝毒〟があります。
毒が含まれていることにより、痛みや腫れ、時にアナフィラキシーを引き起…

岩永美月

知っていれば自慢できる?7月28・29日は〇〇の日!

2020年も下半期に入りました。
あっという間に1年の折り返しです。
色々あった上半期でした。
さぁ。切…

中山葵

誕生酒。7月28日、29日、30日は何でしょうか?

366日分ある、誕生酒というものをご存知ですか?7月28日〜30日のお酒を紹介します。

辻倉彩菜

誕生日花は毎日ある!7月28日の誕生日花を紹介

誕生日花を知っている人は少ないのではないでしょうか。
誕生『日』花と、名前が付くぐらいなので、1日1日に誕生日花がありま…

中山葵

気になる足の角質。減らす事はできますか?

足の角質に悩んだ事はありませんか?今回は角質ができる理由やケア方法を紹介しています。

辻倉彩菜

ただの生理現象ではないかも?!「食後に眠くなる」のはなぜ?

食事の後、眠気が来るのはなぜでしょう。生理現象とはいうものの、ひどい場合は、集中力の低下や倦怠感などを引き起こし、仕事のパフォー…

大河原奈々未