まとめ一覧

冬野菜は体を温めてくれます

旬の野菜にはその季節に必要な効果がある

中山葵

要注意の「心筋梗塞」！寒い冬場はしっかり防寒対策をしよう！

このところグッと気温が下がってきましたが、こんな時は温度差による「心筋梗塞」の恐れがあるので注意しましょう！

大河原奈々未

意外と知らないインフルエンザ

インフルエンザウイルスによって発症する感染症のこと。インフルエンザウイルスは構造の違いでA型・B型・C型の3種に大きく分けられま…

岩永美月

12月の誕生石「ジルコン」とはどんな宝石か知ろう

12月の誕生石の一つでもある「ジルコン」を少し紹介したいと思います。

中山葵

意外と知らないテナガザルの生態

テナガザルの中では最大のもので、大きなものは、片腕を伸ばしただけ150cmほどもあり、体重も20kgを超すものが見られます。

岩永美月

冬は外との気温差に要注意！しっかり防寒対策しよう！

これからますます寒くなってきますが、室内外の気温差には要注意です。しっかり防寒対策を取りましょう。

大河原奈々未

12月の誕生石「タンザナイト」とはどんな宝石か知ろう

12月の誕生石の一つでもある「タンザナイト」を少し紹介したいと思います。

中山葵

意外と知らないハイエナの生態

体長55～180cm、体重は10～80kg程で、種によって差があるが、ハイエナ属のものは雄よりも雌の方が体が大きいです。

岩永美月

今が旬！！真鯛の栄養と効果を知っていますか？

魚の中でも知名度の高い鯛は今が旬です。栄養も豊富でレシピも多いのでぜひ見てみてください。

辻倉彩菜

12月の誕生石「トルコ石」とはどんな宝石か知ろう

12月の誕生石の一つでもある「トルコ石」を少し紹介したいと思います。

中山葵

今が旬のネギ。栄養と効果をご存じですか？

白ねぎは淡白食野菜、青ネギは緑黄食野菜にあたり、それぞれ栄養成分がかなり違うそうです。ネギは地中に埋まっている部分が多いほど白く…

辻倉彩菜

寝る時間はしっかり確保しよう！「寝不足」が引き起こす様々な悪影響

「寝不足」が身体に悪いのはご存じだと思いますが、実際どんな悪影響があるのでしょうか？

大河原奈々未

世界最大のヘビ

オオアナコンダは9メートル近くに成長し、体重は230キロを超えます。胴まわりの直径は30センチもあり、メスはオスよりもやや大きい…

岩永美月

寒くなってきた時に気を付ける事。

冬場は気を付けることが多いです。
最近は朝になると喉がイガイガしたり肌が乾燥しがちですね。今回は冬場に気を付ける事をまと…

辻倉彩菜

出来れば無くしたい！「中性脂肪」ってどんな脂肪？

美容や健康面で気になる「中性脂肪」。脂肪というだけで悪いイメージですが、どんな脂肪なんでしょうか？

大河原奈々未

爬虫類のワニの生態とは

生息地は世界各地の熱帯や亜熱帯、温帯の淡水域です。なかには海水で生活する能力を備え、海洋島へ分布を広げた種もいます。

岩永美月

今年は忘年会できるかな？どちらにせよ、お酒は適量を守りましょうね！

いつも通りであれば飲み会が増える年末年始が近づいてきますが、今年はコロナの影響でどうなるでしょう？どちらにせよ、お酒は適量を守っ…

大河原奈々未

シャコの栄養と効果をご存知ですか？

エビのような旨味があると言われているシャコの栄養をご存知ですか？食べ方なども載せているので参考にしてみて下さい。

辻倉彩菜

サイの生態とは？？

サイは陸上ではゾウに次ぐ大きな体で、厚くて硬い皮膚に覆われています。
四肢の指はいずれも3本で、奇蹄目サイ科を構成し、ア…

岩永美月

理想の体脂肪率は年齢によって変わってきます

体脂肪率の基本や年齢別の標準体脂肪率について少し触れていきたいと思います。

中山葵